Sveikos gyvensenos

Pasiruoškime vasarai: kokius esminius dalykus reikia keisti mityboje ir grožio rutinoje

Pavasaris jau įsibėgėjo, pats metas ruoštis vasaros sezonui. Atšilus orams, dažniau žmonės laiką leidžia paplūdimiuose, nešioja laisvesnius ir...

Sveikos gyvensenos ugdytoja: šie septyni ryto įpročiai suteiks energijos ir gyvenimo džiaugsmo

Gera pradžia – pusė darbo. Tokia taisykle sveikos gyvensenos ugdytoja ir hipnoterapijos specialistė Jurgita Bažanovienė pataria vadovautis ir...

Vėžį suvaldęs Arvydas Stonys išgyvena pokyčius: imasi naujos veiklos (1)

Arvydas Stonys visiems puikiai žinomas kaip vienas garsiausių šalies iliuzionistų, bet pastaruosius metus vyras gyvena ir dar viena švietėjiška...

Profesorius Skurvydas paaiškino, kuo rizikuoja nejudantys: padidėja rizika susirgti net 26 vėžinėmis formomis, kenčia smegenys (2)

Prieš metus prasidėjęs koronaviruso protrūkis greitai apėmė net ir mažiausius pasaulio kampus. Ištisų miestų ir valstybių užsidarymas ir...

Specialistas įvardijo, kokias mitybos klaidas daro sportuojantys: dėl to ir nepasiekia norimo rezultato (1)

Profesionalūs sportininkai greičiausiai žino, kaip, kada, kiek ir ko valgyti prieš treniruotes ir po jų, o mėgėjai dažnai tik improvizuoja: kliaujasi...