sveikas maistas

Eksperimentas: lieknėjimas be kančių ir be saldumynų

Aplink nuolat girdėdama apie stebuklingus sulieknėj imus, nebeatsilaikiau: išbandysiu ir aš! Nors aplinkiniai tikina, kad nėra reikalo, žinau, kad...

5 produktai, kurie yra sveikesni išvirti (2)

Pasirodo, mūsų močiutės buvo teisios. Šiltas, virtas maistas yra sveikas maistas .

5 dažniausios klaidos laikantis dietos. Kaip jų išvengti?

Ištisas savaites maitinotės tik salotomis ir vaisiais, bet numetėte vos kelis gramus? Jūs ne viena. Išties galima sudaryti sąrašą klasikinių...

Idėjos sveikiems desertams: ledai vos iš vieno ingrediento

Kai saulė ima vis stipriau kutenti skruostus, o karšto oro gūsiai kaitina ne tik šonus, bet ir mintis, jos dažniausiai nevalingai ima suktis apie...

Nustatė, kas turi didžiausią įtaką sveikatos būklei (1)

Ryšį su gamta , menu ir dvasingumu jaučiančių žmonių organizme mažiau uždegimus sukeliančių citokinų – baltymų, skatinančių imuninės...