sveikas maistas

Jogurtinis agurkų padažas – patiks ir gurmanams

Jogurtinis padažas tiks ruošiant salotas, prie mėsos patiekalų . o paruošti labai paprasta. Šis jogurtinis padažas patisk ir gurmanams.

„Coleslaw“ salotos – jas verta pamėgti

Neveltui „Coleslaw“ salotos taip mėgiamos – paruošti paprasta, o gardu – be galo. Prieš patiekdami į stalą „coleslaw“ salotas palaikykite...

Rizotas su pankoliais ir smidrais – išskirtinai skanu

Rizotą su pankoliais ir smidrais drąsiai ruoškite laukdami svečių. Tai itin gardus ir sodrus patiekalas . Rizotą su pankoliais ir smidrais...

Perlinių kruopų košė su grybais – ypatingo skonio

Jei dar neteko valgyti perlinių kruopų košės su grybais, būtinai išbandykite. Visi ingredientai puikiai dera šiame patiekale. Vienas iš svarbių...

Graikiškos salotos – sveikos ir spalvingos

Itališkos salotos „Panzanella“ – gaivios ir traškios

Pikniko dėžutė – ir į mokyklą, ir į darbą

Lęšių sriuba – patiks ne tik veganams, bet ir mėsos mėgėjams

Kepti burokėliai ir grikiai – šiltos salotos, kurios patiks net retai jas valgantiems

Mocarela ir šparaginėmis pupelėmis užkepti aštrūs baklažanai – fantastiško skonio

Pomidorų sriuba – itin švelnaus skonio (1)

Cukinijų blynai su varškės sūriu – patiks ir vaikams (2)

Aviečių uogienė – ir desertas, ir pirmoji pagalba peršalus

Burokėlių salotos su pomidorais ir feta – gaivu ir labai sveika

Burokėlių mišrainė žiemai su paprikomis – bus labai skanu

Ispanijoje gyvenanti lietuvė Rūta: bijau, kad neatspėsite, kiek čia kainuoja išleisti vaiką į mokyklą

Įdaryti pomidorai – sotu, bet neapsunkina

Šviežių kopūstų sriuba – tiks ir lieknėjantiems

Trinta moliūgų sriuba – ypatingo skonio suteiks netikėtas ingredientas

Keptos slyvos su jogurtu ir medumi – nuostabaus skonio desertas

Citrinų limonadas – vienas malonumas gerti

Mėtiniai ledai su šokolado gabalėliais – tiesiog nuostabūs

Naminiai bananų ir riešutų sviesto ledai – vos iš 3 ingredientų

Gaivios kopūstų ir mangų salotos – naujas ir puikus skonis

Gaspačo sriuba – niekas neatsisakys

Naminis pomidorų padažas – pats skaniausias

Šalta sriuba „Salmorejo“ – labai gardi

Avokadų ir keptos vištienos salotos – sočios ir maistingos

Rūkytos žuvies užtepėlė – šį receptą tikrai išsisaugosite