11 straipsnių
Šlaunis – kojos dalis, nuo klubo iki kelio sąnario. Ją sudaro šlaunikaulis ir aplink jį supantys audiniai.
Figūros apvalumai laikomi moteriškumo simboliu, tačiau nemažai moterų susiduria su riebalų sankaupų ant šlaunų problema. Nors moterys vengia apie tai kalbėti, ši problema sukelia ne tik estetinį, bet ir fizinį diskomfortą – apvalios šlaunys judant liečiasi viena su kita, todėl ypač šiltuoju metų lai...
Ar žiūrėdama į veidrodį pastebi, jog tavo pečiai yra smulkučiai, talija itin liauna, o ties klubais kūno linijos ima platėti? Tuomet turime tau patarimų, kaip rengtis ir ko vengti.
Padailinti šlaunis ne tik gražu, bet ir sveika. Jei ant šlaunų susikaupę daug riebalų, didėja širdies ligų ir diabeto rizika.
Brazilijos vyrai trina rankomis – jau penktą kartą šioje šalyje rengiamas ypatingo populiarumo sulaukęs konkursas „Mis Užpakaliukas“ įgauna pagreitį.
Net ir tvirčiausiose šeimose būna etapų, kai intymus gyvenimas tampa monotoniškas, be aistros ugnelių ir smagių akimirkų. Neleiskite monotonijai vadovauti jūsų santykiams, pasitelkite fantaziją! Pavyzdžiui, galite išbandyti keletą naujų pozų.
Dušas atpalaiduoja raumenis, leidžia mėgautis nuogu ir šlapiu mylimojo kūnu bei suteikia papildomų malonumų. Pedantams tai tobuliausia vieta seksui - ten švaru, nes vanduo nuplauna viską, ko nenorite matyti.
Padailinti šlaunis ne tik gražu, bet ir sveika. Jei ant šlaunų susikaupę daug riebalų, didėja širdies ligų ir diabeto rizika.
Nuo reklamų mirgėte mirgančiame Tokijuje klasikiniai būdai reklamuoti savo prekes ar paslaugas, pavyzdžiui reklaminiai stendai ar lankstinukai, jau seniai nieko nebestebina. Vienas viešųjų ryšių specialistas rado naują pikantišką vietą reklamai – jaunų moterų šlaunis. Tokijuje esančiame Šibujos pr...
Pratimų lieknesnėms, stangresnėms kojoms būna įvairiausių, o juos daryti gali kiekvienas. Argi ne smagu, kai gana lengvi pratimai atneša ir skanių vaisių?
Pavasaris jau prasidėjo, tad metas suimti save į rankas, pradėti sveikai maitintis ir imti sportuoti. Kiekvienas „Vivagym“ sporto ir sveikatingumo centro trenerių pademonstruotas pratimas padės sustiprinti tam tikrus raumenis. Šį kartą trenerė Diana rodo mankštelę liemeniui ir pratimus, kurie sustip...
Ah, tos apgaulingos plonos šlaunys! Ko tik nepadarytumėme, kad jas turėtumėme! „Figūros metodo“ kūrėja ir „Tegyvuoja figūra!“ fitneso studijos savininkė Cindy Sites sako, kad jau pats laikas figūrą koreguojančius apatinius uždaryti stalčiuje ir užsiimti jos sugalvotais šešiais, geriausiai šlaunis pl...
