šiaurietiškasis ėjimas

Šiaurietiškasis vaikščiojimas: kuo jis sveikesnis už paprastą ėjimą (16)

Daugeliui, bet ne visiems, kurie norėtume ir galėtume, pavyksta skirti laiko mankštai, važiavimui dviračiu, pasivaikščiojimui ar kitai aktyviai...

5 profesoriaus receptai, kuriais jis pats vadovaujasi: svoris mažės, o savijauta bus kur kas geresnė (92)

Žiemą ne taip labai norisi išeiti iš namų, judame vis mažiau, o noras įsiraityti ant sofos ir pasilepinti kažkuo gardžiu didėja. Todėl dalis...

Vaidos Kurpienės patarimai propaguojantiems šiaurietiškąjį ėjimą ir siekiantiems sulieknėti (32)

Mitybos specialistė Vaida Kurpienė , siekdama sulieknėti iki šiol niekada nesportavo, o norėdama atpalaiduoti dėl sėdimo darbo įtemptus pečius bei...

Šiaurietiškasis ėjimas – vaistas nuo visų ligų (4)

Šiaurietiškojo ėjimo nauda patvirtinta įvairiais kineziterapeutų bei sporto medikų atliktais tyrimais. Daugelis minėtų šakų specialistų sutinka,...

Priemonė, sauganti nuo insulto ir padedanti lieknėti: kaip tai daryti teisingai? (30)

Toliau šylant orams į miesto parkus ir miškus išeina net tie, kurie iki tol nemėgo sportuoti. Nors Lietuvoje vis daugiau žmonių ima sportuoti, o...