Sezoninė depresija

Psichiatrė – apie pablogėjusią savijautą pavasarį: įvardijo pavasarinės depresijos simptomus

Daugelis puikiai žino terminą „rudeninė depresija “, bet mažai kam girdėta, kad depresija gali būti ir pavasarinė. Jei vieniems blogos savijautos...

Rugsėjis – kritinis metas šiaurės šalių gyventojams: specialistai patarė, kas gali padėti pasijusti geriau

Jei kintant sezonams patiriate nuotaikų šuolius, veikiausiai žinote, jog metų laikas daro didelę įtaką psichologinei savijautai, ypač šiaurės...

Trenerė pasidalino 5 nesudėtingais pratimais, kurie padės įveikti sezoninius iššūkius sveikatai

Vis dažniau apima nerimas, liūdesys, sunku rasti jėgų ir kasdieniams darbams, ir mėgstamoms, džiaugsmą teikiančioms veikloms? Gali būti, kad kaltas...

Jei nepakenčiate šalčio ir tamsos – ką kalbėti skandinavams? Gidas, kaip švedai išgyvena žiemą (4)

Žingsniuoju sparčiu žingsniu ant žvirgždu pabarstyto, sutrypto, vietomis ledu užšalusio sniego. Pleškina vidutiniškas, apie minus dešimties (bet...