179 straipsnių
Aktorius, režisierius, rašytojas, vienuolis Kęstutis Marčiulynas–Bo Haeng Sunim po metų intensyvių praktikų Gaiviojo Rytmečio šalyje šį pavasarį vėl viešės Lietuvoje, skaitys paskaitas, susitikinės su žmonėmis. Ta proga siūlome naujausią interviu su šiuo iškiliu žmogumi, kurio dėka ne vienas surado ...
Ar pastebėjote, bendraudami su draugais ir pažįstamais, kad iš tiesų protingi ir gilūs žmonės, kaip taisyklė – nelaimingi? Jie gali turėti šeimą, gerą darbą, tačiau vis tiek kažkas verčia juos jaustis vienišais, nelaimingais, pasimetusiais. Kitados Ernerstas Hemingvėjus rašė: „Protingų žmonių laimė ...
Dar visai neseniai tokios dvasinio tobulėjimo praktikos kaip sąmoningumas (angl. Mindfulness), sąmoningas kvėpavimas („rebefingas“), energinis („teta“) gydymas ir įvairios meditacijos kai kuriems žmonėms atrodė įtartinos ir panašios į sektų užsiėmimus. Vis dėlto, dvasinės saviugdos sertifikuota tren...
Ką jums reiškia šis žodis? Ką reiškia būti sąmoningu? Kai kam atrodo, kad sąmoningas yra tas, kuris yra protingas ir intelektualus. Kiti šį žodį tapatina su žodžiais „sąmojingas“, „gudrus“, „pastabus“. Tačiau būtent sąmoningumas veda į esminį žmogaus gyvenimo tikslą – vidinės ramybės ir pilnatvės at...
„Aš neturiu laiko, nieko nespėju“; „kai uždirbsiu daugiau pinigų/pakeisiu darbą/šukuoseną ir pan., tada jausiuosi geriau“ – tokios ir panašios mintys buvo (ir kartais vis dar yra) mano nuolatinės palydovės. Kas šiais laikais gali sau leisti prabangą valgyti, žiūrėti filmą, bendrauti su žmonėmis neti...
Tikriausiai visi turime pažįstamų, draugų, kolegų, galbūt netgi giminaičių, kurie nuolat atakuoja jus savo minčių ir problemų srautu. Kaip neprarasti daug laiko visiems tiems tuštiems ir beprasmiškiems pliurpalams?
Senovėje buvo tokia dievybė – Mitra. Savo numylėtinius ji apdovanodavo didžia malone – saiko jausmu. Žmogus, gavęs šią dovaną, tapdavo laimingas visose srityse. Ir meilėje, ir draugystėje, ir piniguose. Būtent saiko jausmas, sugebėjimas lauku sustoti, veda į laimę.
Vėsus rudens vakaras. Ir tu nusprendi praleisti vakarą namuose, vienumoje, su puodeliu arbatos ir mėgiamu serialu. Tarp serijų tu darai trumpas pertraukėles ir nevalingai atsidarai feisbuką, kuriame aptinki, kad tavo draugai leidžia laiką klube. Ir staiga sukyla nerimas, ar teisingas buvo tavo spren...
Nes galite pasiekti visai ne tą rezultatą, kurio tikėjotės. Nereikia pradėti pokalbio ar pažinties šiomis frazėmis-žudikėmis, jeigu nenorite sugadinti pirmojo įspūdžio ar išprovokuoti sau pačiam netikėtos pašnekovo reakcijos.
Kai pajaučiame, kad gyvename kažkaip ne taip, dažnai pradedame raminti save absoliučiai melagingomis mintimis, kuriomis labai norisi tikėti.
Mirtis ir mokesčiai – pamenu, kai augau, labai dažnai girdėdavau suaugusius sakant, kad tai – vieninteliai du dalykai, nuo kurių pasprukti neįmanoma. Kad ir kokie nemalonūs yra mokesčiai ir mirtis, tam tikra prasme šis posakis suteikė man laisvės pojūtį. Taip, nei mirties, nei mokesčių tikrai neišve...
Tai gyvenimo dėsniai ir taisyklės, su kuriais verta susipažinti kuo anksčiau, kas leis naujai pažvelgti į mus supančią aplinką ir gal būt performuoti kai kurias savo vertybes.
Galėtų atrodyti, kad perfekcionizmas – labai pozityvus, motyvuojantis tobulėti ir stengtis reiškinys. Maža to, kartais net įsivaizduojama, kad perfekcionizmas – tai buvimas „super tobulu“, pačiu išmintingiausiu, efektyviausiu, patraukliausiu ir kitokiu „…-iausiu“ asmeniu.
Kiekvienas iš mūsų turime tam tikrų galių ir tam tikrų ribotumų. Vieni iš mūsų gali susitelkti į savo stiprybes ir siekti savo gyvenimo tikslų, kiti – susitelkia į savo trūkumus, nuleidžia rankas ir mano esantys bejėgiai ką nors pakeisti savo gyvenime.
Žmonės pirmiausia pastebi ir sureikšmina negatyvius dalykus, nes yra tam užprogramuoti – visą elgesį veikia penkios bazinės emocijos, iš kurių tik viena yra teigiama, LRT RADIJUI sako andragogė-praktikė, konsultantė, saviugdos trenerė Liana Mogišaitė. Anot jos, vyrauja laimės įsivaizdavimas, paremta...
Labas, aš esu pasimetimas. Keistokai skamba ar ne? O gal pažįstamai? Kai nežinai ko imtis? Kuriuo keliu eiti? Kokį sprendimą pasirinkti?
Ar esate kada nors susimąstę, ką reiškia būti moterimi šių dienų pasaulyje? Kokie stereotipai sklando, kokios moters rolės dominuoja, kaip moteris jaučiasi, kaip keičiasi jos požiūris (besikeičiant amžiui) ir kur yra jos galimybės bei jos ribos?
Žmogus mėgsta jaustis gerai ir patogiai. Mėgautis gerais užkandžiais sėdint ant patogios sofos ir bendraujant su žmonėmis, su kuriais gera bendrauti, – ar ne gera mintis geram vakarui? Gera. Mums visiems tikrai patiktų, jei viskas būtų taip gerai. Tokie momentai gyvenime leidžia jaustis patogiai. Ji...
Neretai moterys gyvenimo eigoje dėl nesibaigiančių darbų, laiko sau trūkumo, meilės sau trūkumo, pameta save ir virsta nelaimingomis, bambančiomis ir visus dėl savo gyvenimo kaltinančiomis „bobomis“. Pasitikrink, kiek tavyje yra tos nelaimėlės.
XX šimtmečio pradžioje didįjį išradėją Edisoną ištiko bėda – sudegė visa laboratorija, kurioje buvo visi 20 metų trukmės moksliniai darbai. Žiniasklaida šaukė, kad tai blogiausia, kas galėjo nutikti Edisonui. Tačiau pats išradėjas žvelgė į įvykį visiškai kitaip, jis apsidžiaugė galimybe iš naujo per...
