sąnariai

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, bent 3 valandas per dieną sėdintis žmogus gyvenimą gali sutrumpinti maždaug 2 metais. Viena didžiausių šių laikų problemų yra ta, kad dauguma dirbančių žmonių prie darbo stalo praleidžia kur kas ilgiau – 8 ar net 12 valandų.

Daugelis galvoja, kad sąnarių ligos užklumpa tik vyresnio amžiaus žmones, tačiau tai netiesa.

Sąnarių ligos – ne tik vyresnio amžiaus žmonių problema. Netinkama mityba, sėslesnis gyvenimo būdas, sumažėjęs fizinis aktyvumas skatina sąnarių skausmus ir ligas. Tačiau kasdien vartojant penkis ypač naudingus produktus, to galima išvengti, sako gydytojas Alvydas Unikauskas.

Netaisyklingas sąkandis ir susigrūdę dantys nėra tik estetinė problema. Bloga dantų padėtis sukelia nepatogumus kramtant ir kalbant, dantys greitai dėvisi, susigrūdusius dantis sunku išvalyti.

Skaičiau, kad dėl sąnarių ligų gali būti kalti ir žarnyno parazitai. Ar tikrai taip gali būti?

Reumatoidinis artritas – viena klastingiausių sąnar ių ligų, kuri sergančiojo organizmui padaro daug žalos, pažeisdama ne tik sąnarius, bet ir kitus vidaus organus. Tačiau ligos eigą gali dar labiau apsunkinti mitai, kuriais pasikliaujama tiek sergant, tiek pajutus pirmuosius jos simptomus.

Atvėsus ir atslinkus darganoms, vis daugiau žmonių ima skųstis paaštrėjusiu sąnarių skausmu – nuo vidutinio ar stipraus skausmo kenčia net apie 30 proc. Lietuvos gyventojų.

Rudenį beveik kas trečias vizitas pas gydytoją būna dėl sąnarių ligų. Jomis sergantys žmonės juokauja: jų sąnariai – lyg sinoptikai, kurie skausmu, maudimu praneša apie artėjančias orų permainas.

Kai skauda kelius, judėjimas tampa nemalonus, tiksliau, norisi jo vengti. Tačiau ar tai geras pasirinkimas? Ar sėslus gyvenimo būdas apsaugos nuo skausmo? Ar susilaikymas nuo fizinė veiklos atneš palengvėjimą keliams?

Reumatinės ligos – viena pagrindinių daugelio žmonių neįgalumo, ankstyvo nedarbingumo priežasčių. Ligonius kamuoja sąnarių skausmas, tinimas, kiti varginantys simptomai.

Lietuvoje net 30 proc. vyresnių nei 65 m. amžiaus žmonių kenčia nuo osteoartrito – degeneracinės, dažniausiai pasitaikančios pasaulyje sąnarių ligos. Daugiausia problemų ir neįgalumą sukelia kelių bei klubų sąnarių pažeidimas. Sergant osteoartritu, dėl suplonėjusios kremzlės judesiai tampa skausming...

Urologo prof. Balio Dainiaus knyga, parašyta kartu su bendraautore žurnaliste Danute Jonušiene, „Urologo užrašai“ prilyginama savo laiku audrą sukėlusiam sovietmečio vadovėliui apie intymiąją sritį – J. Zalyčio „Meilės vardu“. Medikas išsako ne vieną revoliucingą mintį, kaip turėtume keisti požiūrį ...

Kelių traumos yra bėda, sukelianti nemažai skausmo ir nepatogumų.

Kiek ilgiau pasėdėjus sulenktomis kojomis, pradeda skaudėti kelius. Turiu ištiesti kojas. Tuomet sąnariai ima traškėti. Žmona ėmė siūlyti žolelių arbatas, kurios turėtų sutvarkyti mano problemą. Aš į tai žiūriu skeptiškai. Kokios gali būti šio kelių skausmo ir traškėjimo priežastys? Ar verta gydymui...

Jaunystė ir sąnarių skausmai – du dalykai, kurie, atrodo, negali būti susiję. Tačiau, anot medikų, šis požiūris klaidingas. Vis dažniau į specialistus kreipiasi tiek jaunų, tiek garbaus amžiaus pacientų dėl rankų ir kojų skausmų.

Sąnariai - labai svarbi mūsų organizmo dalis. Juk kaip sakoma, netepsi - nevažiuosi. Kaip sąnarius tausoti ir jais rūpintis, jeigu pradeda skaudėti, pataria liaudies medicina.

Viena žymiausių Amerikos gastroenterologių dr. Robynne Chutkan savo knygoje „Ideali organizmo būklė“, kurią lietuvių kalba išleido leidykla „Sofoklis“, atskleidžia, koks aktyvus gyvenimas be mūsų žinios vyksta mūsų žarnyne.

Lietuvoje farmakologų, biologų ir fizikų komanda sukūrė naujos rūšies vaistų prototipą – ląstelių terapijos vaistą pažeistiems sąnariams atstatyti, praneša Lietuvos sveikatos mokslų universitetas.

Nors lauke kalasi žolė, o miškuose pražydo žibuoklės, tampa vis lengviau peršalti. Kai orai tokie permainingi, nejučia atsisagstome paltus, atsirišame šalikus, nusiimame kepures, o juk bacilos to tik ir laukia.

Niekada nesusirūpiname sveikata, kol ši pašlija. Gal dabar pats metas šio prasto įpročio atsisakyti ir pasirūpinti savimi, kol dar ne vėlu? Juk naujiems metams visi turime išsikelti tikslų!