saldumynai

Užkandžiai tarp pagrindinių valgymų malšina alkį ir suteikia organizmui visų reikiamų medžiagų. Žinoma, svarbu sumaniai pasirinkti patiekalus užkandžiams ir būti pasiruošusiems, kai užklumpa alkis. Daugybė sveikų užkandžių yra ne tik vertingi, bet ir gardūs. Dietologai parinko 10 užkandžių, kurie pa...

Visiems užeina akimirka, kai labai užsinori „kažko saldaus“. Ir ką tada darome? Tai aišku, kad pradedame darinėti spinteles, ieškoti stalčiuose užslėptų karamelinių saldainių ir to nuo Kalėdų likusio „muilo skonio“ šokoladinio senelio. Juk geriau nei nieko, o poreikis patenkinamas.

Šiltėjantys orai ne vieną paskatino peržiūrėti savo mitybos racioną. Tai reiškia – jokių desertų? Tikrai ne! Galbūt tik truputėlį saikingiau ir, žinoma, sveikiau.

Stengiatės numalšinti trauką saldumynams? Štai šie gėrimai normalizuos cukraus lygį kraujyje, tada neatsiras staigus alkio pojūtis ir nekils noras suvalgyti ko nors ne itin sveiko.

Pavasarį daugiau dėmesio pradedame kreipti į tai, ką dedame į savo lėkštes ir valgome. Vis dėlto, jausdami stresą, kartais patys nepastebime, kad pradedame daugiau užkandžiauti arba mus nuolat kankina alkio jausmas.

Maitinantis sveikai ir subalansuotai, neturėtumėte norėti labai daug specifinio maisto, ypač saldaus. Jeigu vis dėlto norite valgyti nesveikus ir saldžius produktus sveikai maitinantis ar metant svorį – tai indikuoja problemą, nurodo, kad jūsų mityba nėra subalansuota ir ją reikia keisti.

Ir vėl graužiate save dėl suvalgyto pyragaičio ar šokolado gabalėlio? Pamirškite. Pasirodo, drausti sau valgyti saldumynus nėra naudinga, tai netgi pavojinga sveikatai. Ir štai kodėl.

Sveiki, čia Delfi plius laida Ką valgyti ir aš dietistė Vaida Kurpienė. Šiandien tema kiek galima suvalgyti saldainių keturiolikmečiui ir kaip atsikratyti riebalų nuo pilvo – 10 patarimų?

Ne veltui saldumynai Italijoje vadinami „peccati di gola“ („gomurio nuodėmės“). Kodėl? Ar Biblija draudžia valgyti saldžiai, ar laižyti šokoladą yra šėtono išmislas? Gal tai, kas saldu, sukelia erotikos geismą? O gal visai kitokia priežastis, kad visi skanėstai, nuo kurių apsąla širdis, turi kažką b...

Nuėjus į parduotuvę, nuo asortimento gausos gali susisukti galva. Jeigu vadovaujatės sveikatai palankesnės mitybos rekomendacijomis ir rinkdamiesi produktus dėmesį kreipiate ne tik į pakuotės dizainą bei kainą, derėtų atidžiai peržiūrėti ir tai, kas rašoma etiketėse.

Nutukimas tampa itin rimta problema visame pasaulyje. Paskutiniais duomenimis, ji kamuoja 13 proc. suaugusių gyventojų. Dar labiau specialistams nerimą kelią tai, kad šis sveikatos sutrikimas vis dažniau fiksuojamas vaikų amžiaus grupėje. Pasaulinės sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, 2020 met...

Artėjant didžiosioms metų šventėms parduotuvių lentynos tiesiog „lūžta“ nuo saldumynų gausos ir įvairovės, pradedant advento kalendoriais ir baigiant šokoladiniais Kalėdų seneliais ar saldainių rinkiniais. Jie dažniausiai atsiduria ir po eglute. Anot „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, ...

Artėjant didžiosioms metų šventėms parduotuvių lentynos tiesiog lūžta nuo saldumynų gausos ir įvairovės, pradedant advento kalendoriais ir baigiant šokoladiniais Kalėdų Seneliais ar saldainių rinkiniais. Jie dažniausiai atsiduria ir po eglute.

Liepą Vilniaus prekybos centre „G9“ duris atvėrė unikaliais japoniškais desertais „moči“ prekiaujanti kavinė „Motiko“, o ateinantį pirmadienį bus atidaryti dar du jos filialai – vienas veiks „Paupio turguje“ Užupyje, kitas – „Benedikto turguje“ Fabijoniškėse.

Pilvo spazmai, prasta nuotaika, noras prisišlamšti nesveiko maisto? Daugelis moterų menstruacijų ciklo metu jaučia nemalonius simptomus. Jei tai galioja ir jums, verta pažiūrėti, ar nepadėtų mitybos korekcijos.

Vaikštinėdami po prekybos centrus, greičiausiai pastebėjote, kad Kalėdos ateina į lentynas, aplanko mūsų ausis jau skambančia šventine muzika, o ir saldėsiai dailiai išpuoštose vitrinose vis labiau primena, jog artėja bene laukiamiausios metų šventės. Ta proga surengtoje Advento kalendorių apžvalgoj...

Vaikiški saldūs kalendoriai ir kiti kalėdiniai saldėsiai – vieni populiariausių saldumynų šventiniu laikotarpiu. Nors prekybos centruose net akys raibsta nuo Advento kalendorių vaikams ir šokoladinių Kalėdų senelių įvairovės, bet vaikų gastroenterologas prof. Vaidotas Urbonas siūlo pasižiūrėti į tai...

Namie pagaminti saldumynai yra žymiai skanesni ir sveikesni. Šie triufeliai yra fantastiškai skanūs ir labai lengvai pagaminami.

Kiekvieną šeštadienį, 9.30 val. „ Delfi TV “ eteryje rodoma laida „ Receptų receptai “ tampa tikru įkvėpimu kasdieniams ar šventiniams patiekalams. Šįkart 10 naujų receptų idėjų bus skirtos būtent Helovinui. Beruošiant išskirtinius receptus šiai progai „Delfi TV“ laidos „Kasdienybės herojai“ vedėja ...

Maistinės kandys – vieni dažniausiai namuose aptinkamų vabzdžių, į namus patenkantys su maistu, parsineštu iš prekybos centrų, arba pro pravertus langus ir duris. Dietistė Vaida Kurpienė patarė, kaip išvengti maistinių kandžių ir jas išgyvendinti iš virtuvės visiems laikams.