Rita Šilenskienė

Alfo didysis šou. Sultingas kalakutienos vyniotinis, žymioji traški vištiena ir Keto sausainiai šventėms  ^{+ sveikų naminių ledų receptas}

Sukate galvą, kaip nustebinti svečius po kalėdinio vaišių stalo? Alfas siūlo pasigaminti sultingą kalakutieną, kuriai ypatingo skonio suteiks grybai...

Alfo bandymų stotis. Keto sausainiai šventiniam stalui ^{greita dovanų idėja}

Šioje ketvirtadienio laidoje Alfas kartu su dietiste Rita Šilenskiene ne tik kalbės apie keto mitybą, tačiau ir gamins ypatingus keto sausainius....

Bendruomenė įsisuko į verslą: produkciją ruošiasi tiekti užsienio prekybos tinklui (22) 354

Vėriškių bendruomenės moterys Radviliškio rajone, Vėriškių kaime, turi įkūrusios savo kepyklėlę. Čia jos gamina desertus, granolas ir riešutų...

Alfas live. Maisto ekspertė: ryte atsigėrėte vandens? Tuomet išgerkite ir aliejaus su citrina – nepatikėsite, kas nutiks (2)

„Medų, kurį mes laikome sveikatos šaltiniu, mūsų ląstelės supranta kaip greičiausią angliavandenį, t. y. kaip greičiausią gliukozės šaltinį....

Mitybos ekspertė atskleidė patikrintą receptą, kokiais maisto produktais išvalyti organizmą (1)

Trispalvis sveikuoliškas tortas: prireiks vos keliolikos minučių (2) 585

Skanu, originalu, o svarbiausia – sveika: mitybos ekspertė parodė, kaip pasigaminti sušius su silke (1) 223

Kitokia Kūčių vakarienė: sušiai su silke

Kaip vėl nepersivalgyti per šventes ir sveika bei lengvai pagaminama suši silkė pagal Ritą Šilenskienę ^{DELFI TV laida „Sveikatos receptas“}

Subalansuoto maisto ekspertė Šilenskienė: gydomąjį poveikį vaisiai turės tik laikantis vienos taisyklės (2) 389

Mitybos specialistė Šilenskienė pristatė ypač sveiką vakarienę: dėl kalorijų galėsite visai nesijaudinti (1) 117

Ką valgyti, jei norite būti sveiki ir energingi: mitybos specialistė Šilenskienė pateikia 3 taisykles (2) 526

Trys mitybos specialistės Šilenskienės taisyklės: vadovaukitės kasdien, jei norite būti sveiki ir energingi

„Sveikatos recepte“ – pokalbis apie vitaminus ir sveiką maistą

Užpilami makaronai: tokios chemijos suvirškinti neįmanoma (16) 2505

Unikauskas įvertino spanguoles: ypatingosios savybės dabar ypač pravers 478

Profesorius rekomenduoja daugiau valgyti moliūgų: ypač gerai tiems, kurie kenčia nuo dažnos ligos (3) 467

Burokėlis gali atstoti vaistus, tačiau dauguma jį valgo neteisingai (3) 4142

Įvardijo, kodėl vaikams neįtinka darželių ir mokyklų maistas: kalti tėvai (27) 270

Kramtomoji guma gali sukelti rimtą pavojų sveikatai: pataria skaičiuoti minutes (2) 914

Sveikos gyvensenos ir maisto ekspertė: norintiems valgyti sveikiau pakanka atsisakyti vos dviejų produktų (2)

Dažnai persivalgote? 13 klaidų, kurių nevalia daryti (1)