Rita Šilenskienė

Alfas live. Maisto ekspertė: ryte atsigėrėte vandens? Tuomet išgerkite ir aliejaus su citrina – nepatikėsite, kas nutiks (32)

„Medų, kurį mes laikome sveikatos šaltiniu, mūsų ląstelės supranta kaip greičiausią angliavandenį, t. y. kaip greičiausią gliukozės šaltinį....

Mitybos ekspertė atskleidė patikrintą receptą, kokiais maisto produktais išvalyti organizmą (6)

Karantino sąlygomis būnant namie – geriausias metas užsiimti savimi ir išsivalyti organizmą. Šiandien idėjų moderatorius Alfas lankosi pas Ritą...

Trispalvis sveikuoliškas tortas: prireiks vos keliolikos minučių (14)

Šią šventinę valgomą Lietuvos vėliavą sukursite vos per keliolika minučių. Tortas iš vaisių ir uogų su natūraliais gamtos saldikliais...

Kitokia Kūčių vakarienė: sušiai su silke (1)

Mūsų šeimos Kūčių stalas tikrai nepanašus į daugumos – jis nenukrautas didžiuliais kiekiais maisto, esame minimalistai ir jau 10 metų per...

Skanu, originalu, o svarbiausia – sveika: mitybos ekspertė parodė, kaip pasigaminti sušius su silke (63)

Mūsų šeimos Kūčių stalas tikrai nepanašus į daugumos – jis nenukrautas didžiuliais kiekiais maisto, esame minimalistai ir jau 10 metų per...

|Populiariausi straipsniai ir video