riešutai

Subalansuotas maistas svarbus tiek fizinį, tiek protinį darbą dirbantiems žmonėms, todėl norint gerai jaustis, svarbu stebėti, ką dedame į lėkštę.

Sodininkas Algirdas Amšiejus pasakoja, kaip teisingai auginti ir sodinti lazdynus.

Užkandžiai tarp pagrindinių valgymų malšina alkį ir suteikia organizmui visų reikiamų medžiagų. Žinoma, svarbu sumaniai pasirinkti patiekalus užkandžiams ir būti pasiruošusiems, kai užklumpa alkis. Daugybė sveikų užkandžių yra ne tik vertingi, bet ir gardūs. Dietologai parinko 10 užkandžių, kurie pa...

Lazdynų krūmų galima sutikti ne tik miške – jie puikiai auga ir soduose, be to, nereikalauja ypatingos priežiūros. Tačiau pasmaguriauti jų derliumi visuomet būna daugybė norinčių!

Tvyrant karinei įtampai, šalies gyventojai suskubo galimoms rizikoms ruoštis iš anksto, pirmiausia – pasirūpinti maisto atsargomis. Ekspertai atkreipia dėmesį, kad maisto atsargų krepšelyje turėtų atsidurti ne tik ilgai negendantys, bet ir didžiausią maistinę vertę turintys maisto produktai.

Kovo 14-ąją minima tarptautinė matematikos diena. Šios ypatingos dienos proga galima pagalvoti ir apie mitybą, turinčią įtakos geresnei atminčiai, atsparumui stresui, aiškesnei logikai, stipresnei motyvacijai ir didesniam kūrybiškumui.

Norint sveikai maitintis, bet neaukoti maisto ruošimui nei pernelyg daug laiko, nei finansų, verta žinoti, kokių produktų atsargų turėtų būti jūsų namuose. Tikra tiesa, kad daugelį sveikiems priskiriamų produktų vartoti būtina šviežius, todėl jų kaupti neįmanoma. Vis dėlto ne visi yra tokie, rašoma ...

Visi žmonės nori būti sveiki ir energingi, tačiau ne visi žino, kaip tą pasiekti. Sveika mityba gali prisidėti prie geresnės savijautos, apsaugoti nuo ligų ar padėti greičiau pasveikti.

Makaronai su moliūgu ir augaliniu sūriu gali tapti greitais ir skaniais pietumis. Siūlome iš anksto pasiruošti moliūgų tyrę bei iš ryto užmerkti anakardžių riešutus.

Kiekvienas žmogus gali turėti aukštą cholesterolio kiekį kraujyje, nepriklausomai nuo amžiaus, tautybės ar lyties. Intensyvus rūkymas, skurdi mityba, fizinio aktyvumo nebuvimas, nutukimas ir kiti veiksniai didina cholesterolį ir riziką susirgti širdies ligomis. Gera žinia ta, kad daugelį šių veiksni...

Riešutai yra vieni maistingiausių ir vertingiausių augalinės kilmės maisto produktų. Mokslininkai teigia, kad vos saujelė riešutų per dieną gali sumažinti širdies ir kitų ligų riziką. Ar žinote, kodėl naudinga valgyti riešutus? Ir kodėl būtent moterims reikėtų vartoti daugiau riešutų?

Mėgstate pasmaližiauti, tačiau atidžiai stebite, kas atsiduria jūsų lėkštėje? Į savo racioną įtraukite riešutų sviesto, kuris yra ne tik ypatingo skonio, bet ir pasižymi įvairiausių gerųjų savybių gausa. Be to, šį skanėstą paprastai pasigaminsite ir namuose. Riešutų sviestas itin pamėgtas Amerikoje....

Gyvename laikotarpyje, kai parduotuvių lentynos yra nuklotos šimtais geriausių mokslininkų sukurtų produktų, skirtų kūno, veido odos ir plaukų grožiui puoselėti ar net tam tikroms problemoms gydyti. Tačiau neretai pamirštame mitybos svarbą savo odos ir plaukų grožiui, o ypač to, ką sukūrė motina gam...

Jeigu tenka nemažai laiko praleisti nepavalgius, jus gali išgelbėti riešutai arba sėklos.

Greiti, lengvi priešpiečiai į mokyklą per kelias minutes – riešutai, vaisiai ir keksiukas tiks bet kuriai dienai.

Tinklaraščio „Gaminame ir mėgaujamės“ autorė Viktorija garsėja ne tik savo puikiais kasdieniais receptais, bet ir itin gardžiai atrodančiais desertais. Moteris teigia, kad maisto gaminimas, fotografavimas ir receptų kėlimas į tinklaraštį yra jos didžiausias pomėgis, kuriam meilė ir potraukis nuolat ...

Plūduriuojantysis agaras, kartais vadinamas vandens riešutu, Europoje beveik visur retas.

Žuvinto ežero dugne aptikta unikali retenybė – prieš daugiau nei tūkstantį metų ežere nusėdę agaro riešutai. Apie šį radinį paskelbė valstybinė saugomų teritorijų tarnyba.