REM miegas

Miegas – viena iš svarbiausių organizmo funkcijų. Deja, apie 30–40 proc. žmonių miega nepakankamai. Miegant nepakankamai arba nekokybiškai, ilgainiui gali sutrikti organizmo veikla, o tinkamas miegas gali ne tik pagerinti bendrą organizmo būklę, bet ir padėti širdžiai, rašo CNN.

Kai žmogus miega, jo smegenys ilsisi. Bet tai nereiškia, kad jos yra visiškai išsijungusios. JAV Šiaurės vakarų universiteto mokslininkai rado būdą pabendrauti su giliai įmigusiu žmogumi. Ir jis ne tik atsako, bet dar ir sprendžia matematikos užduotis.

Savo paslaptingumu sapnai žmoniją domina nuo senų laikų. Sapnus buvo bandoma iškoduoti kaip paslėptas žinutes – dažnai su pranašišku turiniu, kaip tam tikrą užuominą to, kas žmogaus laukia ateityje. Senovės graikai manė, kad nakties vaizdiniai yra dievų siunčiamos žinutės žmonėms, o jas aiškindavo d...

Kiek valandų miegojote praėjusią naktį? O naktį prieš tai? Sekti savo miego trukmę galbūt nėra jūsų pagrindinis prioritetas, tačiau pakankama miego trukmė yra itin svarbi sveikatai. Galbūt to nesuvokiate, tačiau miegas lemia daugybę dalykų – nuo svorio ir medžiagų apykaitos iki to, kaip veikia jūsų ...

Sapnai yra tie nakties laikotarpiai, kai dėl priežasčių, kurias žmonija stengiasi išsiaiškinti jau tūkstantmečiais, mes prarandame ryšį su tikrove. Tačiau sapnai nėra tik haliucinacijų epizodai, tyrinėjantys keisčiausius mūsų sąmonės užkaborius ir sąryšius.

Iš visų didžiųjų protų, be abejo, ryškiausias genialumo ir neįprastų įpročių derinys buvo Albertas Einsteinas. Jis mokė mus išspausti energiją iš atomų, tad galbūt, tik galbūt, jis galėtų pamokyti, kaip išspausti maksimalią naudą iš mūsų mirtingųjų smegenų? Ar galima tikėtis naudos iš A. Einsteino m...

Miegas yra vienas pamatinių ir pagrindinių dalykų žmogaus gyvenime. Be miego mes paprasčiausiai numirtume.

Berkeley'je veikiančio Kalifornijos universiteto neuromokslininkai atrado būdą, kaip vieno mygtuko paspaudimu priversti pelę sapn uoti, skelbia portalas „scienceyear.net“.