170 straipsnių
„Slidinėti kalnuose lietuviai mėgsta. Tačiau tai daro neatsakingai ir dažnai patempia kelio sąnario raiščius. Taip nutinka todėl, kad dalis iš jų nė minutės neskiria sportui, o nuvykę į kalnus stengiasi atsigriebti už visus metus ir čiuožia kaip pašėlę“, – apie dažniausiai pasitaikančias sąnarių tra...
Trokštate grakščių rankų, bet neturite laiko sporto klubui? Tuomet raskite 15 laisvų minučių namuose atlikti nesudėtingiems pratimams ir džiaukitės tokiomis rankų linijomis, kokiomis didžiuojasi dainininkė Beyonce.
Praėjusią savaitę mokslininkų atliktas tyrimas parodė, jog moterys nuo mirtinos melanomos formos miršta kur kas rečiau nei vyrai.
Kepinanti saulė, įdegę raumeningi vyrukai ir dailios merginos, prisirpusios lyg uogos. Tipiškas vaizdelis iššokantis prieš akis pagalvojus apie karštą dieną.
Naujausi tyrimai parodė, kad kengūrų patelės patinėlius renkasi ir pagal jų bicepsų dydį. O poravimuisi pasirengę patinėliai specialiai pozuoja taip, kad būtų kuo labiau išryškinami raumenys.
Jauna mergina prisipažįsta, kad nuo paauglystės didžiausias jos gyvenimo malonumas buvo skaitymas, tačiau dabar jaučiasi jo netekusi. Ne todėl, kad skaityti jai pasidarė nebeįdomu ar neturėtų tam laiko. Tiesiog po ilgos darbo dienos, praleistos prie kompiuterio ekrano, skaitymas jos akims tapo sunku...
Nemažai moterų skundžiasi, kad jų makštis yra „per plati" arba „per siaura", o dar daugiau vyrų skundžiasi savo partnerėmis. Makšties platumas ir siaurumas yra apipintas įvairiausiais mitais ir legendomis.
Užkirsti kelią vėžiui – nepasiekiama svajonė? Šią svajonę puoselėja Jeanas Claude’as Laprazas, prancūzų medikas, daugybę metų puoselėjantis individualizuotos medicinos idėją.
Susipažinkite su tikraisiais ponia ir ponu Raumenimis – kultūrizmo sportininkais, tapusiais pirmąja pora pasaulyje, tame pačiame pasaulio čempionate iškovojusius aukščiausius titulus.
Pavasaris jau prasidėjo, tad metas suimti save į rankas, pradėti sveikai maitintis ir imti sportuoti. Kiekvienas „Vivagym“ sporto ir sveikatingumo centro trenerių pademonstruotas pratimas padės sustiprinti tam tikrus raumenis. Šį kartą treneris Mantvydas rodo pratimus, kurie sustiprins sėdmenų raume...
Po sėkmingos veido transplantavimo operacijos Carmen Blandin Tarleton turi naują veidą ir pradeda naują gyvenimą. 2007 m. Vermonto gyventoją vyras, su kuriuo ji nebegyveno, apipylė šarmu ir nudegino 80 proc. kūno. 2013 m. vasarį 30-ies chirurgų, vadovaujamų daktaro Bogdano Pomahaco, atliko 17-os val...
Pavasaris jau prasidėjo, tad metas suimti save į rankas, pradėti sveikai maitintis ir imti sportuoti. Kiekvienas „Vivagym“ sporto ir sveikatingumo centro trenerių pademonstruotas pratimas padės sustiprinti tam tikrus raumenis. Šį kartą trenerė Diana rodo pratimą kojoms ir rankoms, kurį galima atlikt...
Pavasaris jau prasidėjo, tad metas suimti save į rankas, pradėti sveikai maitintis ir imti sportuoti. Kiekvienas „Vivagym“ sporto ir sveikatingumo centro trenerių pademonstruotas pratimas padės sustiprinti tam tikrus raumenis. Šį kartą trenerė Diana rodo pratimus, kurie sustiprins jūsų krūtinės bei ...
Dvi stiklinės pieno, išgertos pasibaigus jėgos treniruotei, padeda veiksmingai deginti riebalus ir padidinti raumenų masę. McMasterio universiteto Kanadoje mokslininkai palygino dviejų stiklinių nugriebto pieno, sojos gėrimo ir gazuoto gaiviojo gėrimo (visų šių gėrimų kaloringumas buvo vienodas) vei...
Skoliozė – paplitusi bėda. Nuo jos dažnai kenčia daug laiko prie kompiuterio sėdintys žmonės. Kaip gi nuo to apsisaugoti? DELFI.ee pateikia patarimų, kaip apsaugoti stuburą.
Akivaizdu, kad didžiausia problema, su kuria susiduria šiuolaikinis žmogus – tai stresas ir didelis gyvenimo tempas. Pasak psichokosmetologės Eglės Mirončikienės, įtampa gniuždo sveikatą ir keičia mūsų išvaizdą.
Dažnai moterys jaudinasi dėl per didelio pilvuko ar nestandžių sėdmenų, tačiau dažnai pamiršta pasirūpinti savo rankų grožiu. Tam, kad jos nebūtų suglebusios, reguliariai atlik sporto ir sveikatingumo klubų tinklo „Impuls“ trenerės Kristinos Jankauskaitės rekomenduojamus pratimus, skirtus žasto raum...
Neseniai Lietuvoje viešėjęs Ženevos universitetinės ligoninės diabetologas prof. Alainas Golay 'us įspėja: jeigu kažkokių procedūrų ar dietos metu labai greitai netenkate svorio, greičiausiai patekote į apgavystės pinkles.
Dauguma nusprendusių sportuoti merginų dažnai lavina tik pilvo preso, sėdmenų bei kojų raumenis. Tačiau sporto ir sveikatingumo klubų tinklo „Impuls“ trenerė Kristina primena, jog norėdama padailinti kūno linijas, privalai treniruoti visus kūno raumenis.
Manyta, kad jauni žmonės neserga vyresnių žmonių ligomis, tačiau naujausių tyrimų duomenys ne tokie optimistiniai. Kai kurioms ligoms amžius – ne svarbiausias rodiklis. Jos pavojingos, nes gali pakirsti net labai jauną ir sveiką vyrą ar moterį.
