Raminta Masaitienė

Nuolat jaučiatės pavargęs? Tikriausiai laužote šias miego taisykles

Ne vienas valandų trūkumą paroje esame kompensavę miego sąskaita. Ką apie tai mano specialistai ir kokias pasekmes sukelia miego trūkumas, „Žinių...

Medikai dėl laiko keitimo turi griežtą nuomonę: Europos gyventojams rekomenduotinas žiemos laikas (319)

Jau šį savaitgalį Lietuvoje bus atšauktas vasaros laikas – laikrodžius teks atsukti viena valanda atgal. Žiemos laikas galios iki kovo pabaigos.

Keliatės anksčiau nei norite? Gali būti, kad gyvenate tarsi nuolat keisdami laiko juostas

Kelionės dabar – retas reiškinys, tačiau dalis žmonių net nekeliaudami jaučiasi lyg nuolat keistų laiko juostas. Vadinamasis socialinis jetlag’as...

Sveikatos receptas. Astmos keliami pavojai ir tiesioginės miego ir didesnio svorio sąsajos

Visame pasaulyje astma serga apie tris šimtus milijonų žmonių. Gegužės mėnesį pasaulyje yra stengiamasi daugiau kalbėti apie astmą ir informuoti...

Norite pagaliau puikiai pailsėti: kokių miego taisyklių geriau nelaužyti? (15)

Ne vienas esame bent kartą pagalvojęs, kaip būtų gerai, jei paroje būtų daugiau nei 24 valandos. Ir ne vienas šį valandų trūkumą esame...