Raminta Bogušienė

Šie požymiai išduoda, kad sergate kandidoze, – dietistė pasakoja, koks maistas padės ją įveikti, o koks tik dar labiau pablogins situaciją

Candida grybelio sukeliama kandidozė vargina daugelį, o jos atsikratyti visam laikui nėra paprasta. Įvairiais duomenimis, su nemaloniais šio grybelio...

Dietistė vardija, kokios kruopos turėtų būti mūsų virtuvėje, – tinka norintiems sulieknėti, sumažinti cholesterolį ar turintiems alergiją

Sveikos mitybos specialistai ragina į mitybą įtraukti daugiau grūdinių kultūrų. Tačiau kokios kruopos vertingos, o kokios – nelabai, į ką...

Svarbiausi užrašai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį besirenkant duoną – padės neapsigauti

Daugelis lietuvių neįsivaizduoja nė dienos be duonos . O jos pasirinkimas labai platus: nuo tradicinės juodos iki netradicinės su kanapėmis. Vienas...

Juoda duona gali būti tokia pat nesveika, kaip batonas – etiketėje atkreipkite dėmesį į kelis užrašus (6) 169

Paprastas baltas batonas, juoda duona , duona su sėklomis, daržovėmis, kefyru... Parduotuvėse skirtingos duonos daugybė, todėl atėjus ir atsistojus...

Besilaikant protarpinio badavimo svorio galite ne numesti, o priaugti: paaiškino, kodėl taip nutinka (3)

Protarpinis badavimas dabar laikomas vienu iš populiariausių būdų sulieknėti, tačiau ar tikrai jis toks naudingas mūsų sveikatai? Pasak dietistės,...

4 klausimai dietistei apie užkandžius: pasakė, kokie traškučiai yra patys sveikiausi

10 priežasčių, kodėl turėtumėte atsisakyti protarpinio badavimo – mitybos specialistė pasakė, kam jis griežtai nerekomenduojamas (3) 117

Tiek vitamino D trūkumas, tiek perdozavimas sukelia rimtų problemų – mitybos specialistė paaiškina, į ką atkreipti dėmesį (2)

Net keli požymiai išduoda geležies trūkumą organizme – specialistė perspėja, kokie mitybos įpročiai tik blogina situaciją

Ekspertė: tai yra vienintelė mokslu pagrįsta dieta – džiaugsitės sveika širdimi, aštriu protu ir svoris mažės 174

Penktą kartą vyksianti maisto šventė siekia populiarinti lietuviškus produktus: bus ir mugė

Maisto technologė – apie vaiko mitybą mokykloje ir namuose: tėvų pareiga įvesti vieną ritualą kasdien

Delfi rytas. Kas daugiausia nulėmė pokyčius įtakingiausiųjų politikų sąraše

Įvertino mokykloje mokiniams duodamą maistą: ar žinote, ką valgo jūsų vaikai? Nustebsite, kad tai mokyklose legalu (2)

Pataria, kaip paruošti žuvį, kad būtų sveika ir patiktų net išrankiausiam valgytojui ^{sveikas ir greitas receptas} (1)

Kas paslėpta produktų etiketėse? Ir kodėl net ir pirkdami salotas turime jas skaityti?

Patarė, kaip išsirinkti geriausią alyvuogių aliejų parduotuvėje: ant etiketės ieškokite šių ženklų (9) 107

5 paprasti būdai, padėsiantys sumažinti antsvorį (2)

Mitybos specialistė palygino įprastą ir dietinę kolą: išrinko geriausią iš blogiausių (4)

Maisto specialistė įvardijo kūno siunčiamus signalus, kad vartojate per daug cukraus: atkreipkite dėmesį į vieną požymį

Aukso vertės prieskonis, kurio nauda sveikatai – begalinė: lieknina, gydo uždegimus ir stiprina organizmą (3)

Mokinio priešpiečių dėžutė: ką į ją dėti, pataria mitybos specialistė Raminta Bogušienė

Raminta Bogušienė pasidalijo patarimais, kiek kartų per dieną turėtų valgyti vaikai ir koks maistas yra svarbiausias augančiam organizmui

Grybų ABC: mitybos specialistė patarė, kaip paruošti, šaldyti ir ant kokių riebalų kepti grybus (2) 228

Močiutė pasidalijo senoviniu vyšnių uogienės receptu: paprasta kaip dukart du 210

Mitybos specialistė Raminta Bogušienė apie miško gėrybių sezoną: kad organizmas prisisotintų vitaminų iš uogienių ir grybų, būtinos kelios sąlygos

4 patarimai šventiniam Joninių stalui ir jogurtinio braškinio torto receptas

Iškylų maistas: padėkosite sau pasiėmę šių sveikų ir lengvai pagaminamų užkandžių

5 desertai: kai norisi ko nors saldaus, bet norime išlikti liekni ir sveiki

Maisto technologė: keli triukai gali priversti vaikus pamėgti daržoves, o nesveiką maistą paversti sveikesniu