priešpiečiai

Jei per dieną suvartosite tik 1 200 kalorijų, lengvai sulieknėsite: planas, kaip tai padaryti (55)

Tai yra ribojamoji dieta . Jos laikantis, per parą suvartojama 1 200 kalorijų. Kai kuriems žmonėms 1 200 kalorijų yra per mažai – galimas organizmo...

Norite numesti svorio? Valgykite dvejus pusryčius ir teisingus pietus (14)

Kalbant apie svorio metimą, svarbiausia yra valgyti ne mažiau, o protingai, rašo menshealth.com.

Sočios šventės gali tapti rimtu pavojumi figūrai: ką daryti, kad nepriaugtume svorio? (10)

Per metų pabaigos šventes turbūt dažnas ne tik valgo, bet ir persivalgo. Gavę keliskart daugiau kalorijų nei įprastomis dienomis, rizikuojame priaugti...

Sveikas ir ilgas gyvenimas: kokia turėtų būti tobula jūsų diena pagal naujausius tyrimus (27)

Jeigu bandote kasdienius įpročius pagrįsti mokslu, gali būti sunku rasti tyrimų, kurie neprieštarautų vieni kitiems. Laimei, yra daug recenzuojamų...

Mitybos specialistė pataria: ką dėti į mokyklinuko priešpiečių dėžutę? (89)

Prasidėjus naujiems mokslo metams daugumos tėvelių galvos skausmu tampa klausimas, ką dėti į vaikų priešpiečių dėžutę, kad mokyklinukai gautų...