perdirbti angliavandeniai

Mitybos specialistas griauna mitus: daugelio demonizuojami angliavandeniai nėra tokie kenksmingi, kaip atrodo

Pastaraisiais metais maisto, mokslo ir mitybos, sveikos gyvensenos ir sveikatos apsaugos srityse vyksta karštos diskusijos ir ginčai – naudingi ar...

Nauda ir širdžiai, ir figūrai: cholesterolio lygį mažinantys produktai – tai ypač svarbu žinoti 50 sulaukusioms moterims

Jei rūpinatės sveikata ir siekiate sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, turėtumėte orientuotis į tam tikrus produktus ir jų priedus.

Papasakojo, kaip maitintis laikantis mažai kalorijų turinčios dietos: įsidėmėkite šiuos 6 patarimus + 29 užkandžiai, kurie neviršija 50 kalorijų

Mažai kalorijų turinti dieta yra tokia, kurios laikantis per dieną suvartojama nuo 1 000 iki 1 500 kalorijų. Kalorijos padalinamos pusryčiams,...

Vaida Kurpienė apie 3 kasdienius įpročius, kurie skatina nutukimą: net nedideli pokyčiai leis numesti kelis kilogramus + dienos valgiaraščio pavyzdys (1)

Jei vis dažniau jūsų nuotaiką gadina svarstyklių rodmenys, akivaizdu, kad reikia kažko imtis. Dietistė , sveikos mitybos specialistė Vaida...

Mokslų daktarė apie cholesterolį: šie produktai yra lėtiniai organizmo „žudikai“ – neatsisakius jų prognozės gali būti labai liūdnos (5)

Apie cholesterolį , jo naudą ir žalą organizmui girdime ne pirmą kartą, tačiau svarbu nuolat būtina atnaujinti žinias – mokslas nestovi vietoje...