perdegimas

81 straipsnių

Perdegimas – fizinis, psichologinis ir emocinis išsekimas, pervargimas, dėl kurio prarandama motyvacija, energija, jaučiamas nuolatinis nuovargis.

Specialistai teigia, kad perdegimas nutinka dėl nuolatinio streso, nepaisomo darbo-poilsio ribos.



Perdegimas gali turėti net 12 etapų, o užsitęsti net metus ar daugiau. Perdegęs žmogus jaučia nuolat fiziškai pavargęs, išsekęs, jaučiasi nelaimingas, jam sunku susikaupti, atlikti kasdienius darbus, veiksmus. Pastebima, kad perdegimo simptomu gali būti ir galvos skausmai, negalėjimas susikaupti ar sutrikti virškinimas.

Daiva Žeimytė-Bilienė, Agnė Keizikienė

Šiandien perdegimas mūsų visuomenėje yra jau kone įprastas reiškinys. Skubėjo, dirbo be poilsio, bėgo, kol galiausiai perdegė. Kodėl žmonės nebegali sustoti ir prasmę atranda tik kažką darydami? Kodėl nesugebame pabūti vieni su savimi, savo partneriu, vaikais? Tinklalaidėje „Santykiai“ su Daiva Žeim...

Neringa Lopataitė

Šių dienų gyvenimo tempas yra itin greitas. Dažnai paskęstame darbuose, apleidžiame artimuosius, pomėgius ir svarbiausia – save. Pasak neurologės prof. Rūtos Mameniškienės, perdegimo sindromas – tai būklė, kai žmogus kenčia nuo nuolatinio susikaupusio emocinio išsekimo dėl su darbu susijusio streso ...