organizmas

Dietologai pasakytų, kad geriausia dieta - nepersivalgyti. Bet jei jau neatsilaikėte prieš pilnas lėkštes skanėstų, po švenčių pabandykite laikytis trijų dienų dietos. Atsikratysite 3-4 kilogramų, išvalysite organizmą, sumažinsite cholesterolio kiekį kraujyje ir pajusite energijos antplūdį.

Galima būtų manyti, kad kaloringiausias maistas yra Jungtinėse Amerikos Valstijose, kurios pagarsėjusios itin didelėmis porcijomis, absurdiškai išaugusiu nutukusių žmonių skaičiumi ir išskirtinai amerikietiškais „kalorijų bombų“ išradimais, tokiais kaip „Doritos Locos Taco“.

Kasdien daugybė moterų visame pasaulyje ieško būdų, kaip kovoti su laiko poveikiu jų odai ir grožiui. Nors laiko sustabdyti neįmanoma, jį sulėtinti, visgi, galima. Apie tai, kodėl laikui bėgant sensta mūsų odą ir kaip tinkamai ja pasirūpinti kalbamės su kosmetikos ir parfumerijos tinklo „Douglas“ gr...

Išgirdęs čija pavadinimą ne kiekvienas iš karto suprastų apie ką kalbama. Čija - lietuviškai vadinamas ispaninis šalavijas – tai nepaprastai maistingos juodai baltos sėklos, kilusios iš Centrinės Amerikos.

Girdėjau, kad norint sveikai gyventi visus metus, pavasarį reikia išvalyti organizmą, jį detoksikuoti. Kaip tai patartina daryti? Nuo ko pradėti?Nijolė, 49 metai

Prieš 30 metų Janinai Davidonienei gydytojai pranašavo liūdną ateitį, tačiau moteris, praėjusi tikrą pragarą, nenuleido rankų ir atrado savo sveikatos šaltinį. Šiandien ji tikina besijaučianti kur kas geriau nei būdama gerokai jaunesnė.

Žolininkai primena, kad bręstantys medžių pumpurai ir iš žemės prasikalusios pirmosios žolės – vertingiausi pavasario augalai, kadangi jie būna sukaupę pačias vertingiausias medžiagas.

Naujas Upsalos universiteto mokslininkų su žmonėmis atliktas tyrimas patvirtino, kad nuo maiste esančių riebalų rūšies priklauso, ko daugiau priaugsime – lašinių ar raumenų.

Žiemos pabaigoje ant mūsų stalų vis mažėja vitaminingų produktų kiekis ir įvairovė. Parduotuvėse randami vaisiai ir daržovės atvežti iš tolimų šalių arba išauginti šiltnamiuose. Organizmo rudenį sukauptų vitaminų atsargos taip pat išseko, o jų nepapildžius gresia avitaminozė bei peršalimai. Tačiau m...

Gydytojų manymu, viena efektyviausių ir teisingiausių mitybos sistemų yra dieta pagal amžių, praneša portalas MasFood.ru.

Kai gripu ar kitu virusu suserga namiškiai, svarbu ne tik kantriai rūpintis ligoniu, bet ir nepamiršti apie save. Rūpestingai slaugomi artimieji gali apkrėsti kitos šeimos narius, tad tuomet namuose teks sirgti visiems kartu. DELFI teiravosi Laisvės pr. šeimos klinikos šeimos gydytojos Natalijos Vai...

Tamsus paros metas vis ilgėja, jau spalio 27-ąją laikrodžio rodykles pasuksime valanda atgal – tai reiškia, jog laikas, kurį per parą praleidžiame prie dirbtinės šviesos, vis ilgėja ir ilgėja. Gąsdina ne tik sąskaitos už elektrą, bet ir skaudūs padariniai sveikatai, rašo „The Daily Mail“.

Pamažu artėjant žiemai, ne vienas, užsukęs į parduotuvę, vis daugiau laiko užtrunka daržovių ir vaisių skyriuje: vitaminų ir skaidulų organizmui reikia, o išsirinkti, ką pirkti, sunku. Norisi ne tik skanių, bet ir šviežių produktų, kurių orui atšalus rasti atrodo vis sunkiau. Kokias daržoves ir vais...

Dar VIII a. Zen vienuolis Hui Hai mokė savo pasekėjus: „Jei išalkai - pavalgyk, jei pavargai - pamiegok“. Kai jo klausytojai nusistebėdavo, kaip kelias į nušvitimą gali būti toks paprastas, vienuolis pridurdavo: „Dauguma žmonių valgo viena, o galvoja apie kita. Pavargę neina miegoti, o miegodami pas...

Yra simptomų, kurie leidžia atskirti sergantį gyvūną nuo sveiko. Susirgęs šuo elgiasi kitaip, negu sveikas – tai ligos sukeltų sutrikimų poveikis.

Kaip išeiti iš užburto ligų rato: susirgus silpnėja imunitetas, dėl to vėl atkrenti, o tai dar labiau susilpnina atsparumą ligoms. Ką konkrečiai tokiu atveju daryti, DELFI klausė „MediCA klinikos“ šeimos gydytojos Vaidos Gedgaudienės.

Lietuvoje viešėjęs Colinas Campbellas, vienas garsiausių mokslininkų, tyrinėjančių mitybos įtaką mūsų sveikatai, šia tema besidomintiems žmonėms atskleidė viso savo gyvenimo mokslinės veiklos rezultatus.

Kiekvienai lietuvio galvai, net naujagimiui, per metus tenka apie 13 litrų alkoholio. Dėl šio skaičiaus tiek specialistams, tiek politikams tenka raudonuoti Europos Sąjungos (ES) renginiuose, tačiau situacija nesikeičia.

Plyštanti galva. Skrandžio skausmas. Silpnumas ir visiškai apleidusios jėgos. Bloga nuotaika. Tokia yra audringo vakarėlio, suteikusio daug malonių įspūdžių, kaina, su kuria bent kartą gyvenime susipažįsta alkoholio padauginęs pilietis. Kas vyksta žmogaus organizme, kai jis kenčia dėl pagirių, itin ...

Žinomas Lietuvos muzikantas Edgaras Lubys šiuo metu ne tik rūpinasi savo nauju muzikos projektu „Feral” bei kuria muziką kitiems Lietuvos atlikėjams, tačiau ir intensyviai sportuoja.