134 straipsnių
„Esu Vytas, man 46 metai, ūgis – 176 cm., sveriu – 83 kg. Dirbu fizinį darbą, daug laipioju kopėčiomis. Vaikščiojimo metu ėmiau jausti maudimą kelių sąnariuose: pradėjo sunkiai lankstytis per kelius. Pastaruoju metu skausmas paūmėjo keičiant kūno padėtį – jei reikia atsistoti iš tupimos padėties.
„Kokius papildus vartoti, kai aktyviai sportuoji?“, - domėjosi DELFI skaitytojas Andrius.
„Esu dviejų dukryčių mama, jei ne kas dvi ar tris savaites pasikartojanti sloga (ir taip - jau 6 mėnesiai), gal net ir nerašyčiau jums.
XX amžiaus 8-ąją dešimtmetį buvo atliktas tyrimas, kurio rezultatai padėjo pasaulyje parduoti žuvų taukų kapsulių už milijonus dolerių.
Sušlubavus sveikatai ar skurdžiai maitinantis plaukai iškart pradeda labiau slinkti, praranda žvilgesį. Galima sakyti, jie mūsų sveikatos ir mitybos įpročių veidrodis. Tad joks šampūnas ar plaukų kaukė nepadės, jei organizmui truks maistingųjų medžiagų. Patariame, ką reikėtų valgyti norin didžiuotis...
Pavasarį mūsų organizmas kaip tik stokoja vitaminų, todėl būtina valgyti kuo daugiau daržovių ir vaisių. Siūlome išbandyti tris greitai paruošiamus ir sveikus sumuštinių receptus su avokadu. Jį galima drąsiai vadinti grožio vaisiumi. Avokade gausu vitaminų A ir E, kurie atsakingi už odos skaistumą i...
Galima teptis brangiausiais kremais, tačiau oda nebus graži jei nežiūrėsime, ką dedame į burną. Bandelės, saldumynai, greitas ir riebus maistas – spuogų ir papilkėjusios odos draugai. Juos reiktų išbraukti iš valgiaraščio visam laikui. Atrinkome dešimt maisto produktų, kuriuos valgant oda taps tobul...
Prieš dešimtmetį buvo populiarus anekdotas apie ežiuką, kuris eidamas mišku pamiršo kvėpuoti ir numirė. Ši liūdna istorija primena kai kuriuos žmones, kurie dėl psichologinių ir fiziologinių priežasčių itin susidomi savo mityba.
Tradicinis Kūčių stalas turi apsieiti be mėsos ir pieno gaminių, tad dažniausiai jis būna gausiai nukraunamas patiekalais iš žuvies. Patarti, kaip, kur ir kokią žuvį pirkti bei kaip ją ruošti sutiko „Vilniaus dietologijos centro“ vadovė gydytoja dietologė Eglė Kliukaitė.
Į žmogaus kraują patekusios omega-3 polinesočiosios riebiosios rūgštys gali pagyvenusiems žmonėms žymiai sumažinti nedidelių smegenų infarktų ir kitokių smegenų sutrikimų tikimybę.
Kiekvieną rugsėjį mokyklinio amžiaus vaikų turintiems tėveliams kirba širdis – kaip gi vaikui mokytis seksis šiais metais.
Omega 3 riebiųjų rūgščių turtingą maistą vartojančioms moterims tikimybė susirgti reumatoidiniu artritu yra žymiai mažesnė nei moterims, kurios tokio maisto vengia.
Pasak gydytojos akušerės-ginekologės Audronės Usonienės, rūkymas kenkia ne tik sveikatai, bet ir šeimos planavimui – rūkančioms poroms pastoti sunkiau.
Žuvų taukai gali įveikti neigiamas pasekmes, kurias smegenims daro nesveikas maistas, tvirtina mokslininkai.
