Nuovargis – fizinis ir dvasinis silpnumas, pasireiškiantis dėl įtemptos fizinės ar protinės veiklos, gausaus informacijos srauto, jausmų įtampos, stiprių ar nuolatinių dirgiklių. Nuovargio požymiai yra sumažėjęs darbingumas ir vengimas dirbti toliau, bendras kūno silpnumas, dėmesio atbukimas, irzlumas, judesių koordinacijos susilpnėjimas, raumenų nusilpimas, sutrikimai nervų, kraujotakos, virškinimo, kvėpavimo sistemose. Nuovargis kyla dėl nervinių ląstelių išsekimo ir apsauginio slopinimo.
Miego stygius nėra vienintelė energijos trūkumo priežastis. Smulkmenos, kurias darote (arba nedarote), gali išsekinti ir psichologiškai, ir fiziškai...
Nuo smegenų priklauso praktiškai viskas – nuo laimės pojūčio iki senėjimo kokybės. Kai trūksta miego, kognityviniai gebėjimai susilpnėja, atlikti...
Žmogus be namų, kurį dažniausiai galima sutikti kitoje objektyvo pusėje, bet kuriame žemyne, bet kokiomis oro sąlygomis tarp skirtingų, kartais...
Pastaruoju metu pramogų pasaulio žvaigždės išpopuliarino mitybą be glitimo, o neseniai atliktas tyrimas parodė, kad taip maitinantis ne tiek...
Respublikinės Kauno ligoninės Krizių intervencijos centro vedėja, gydytoja psichiatrė Aušra Andriuškevičienė teigia, kad šiais laikais žmonės...