Nuovargis

Nuovargis

Nuovargis – fizinis ir dvasinis silpnumas, pasireiškiantis dėl įtemptos fizinės ar protinės veiklos, gausaus informacijos srauto, jausmų įtampos, stiprių ar nuolatinių dirgiklių. Nuovargio požymiai yra sumažėjęs darbingumas ir vengimas dirbti toliau, bendras kūno silpnumas, dėmesio atbukimas, irzlumas, judesių koordinacijos susilpnėjimas, raumenų nusilpimas, sutrikimai nervų, kraujotakos, virškinimo, kvėpavimo sistemose. Nuovargis kyla dėl nervinių ląstelių išsekimo ir apsauginio slopinimo.

7 ydingi įpročiai, kurie sukelia nuolatinį nuovargį

Miego stygius nėra vienintelė energijos trūkumo priežastis. Smulkmenos, kurias darote (arba nedarote), gali išsekinti ir psichologiškai, ir fiziškai...

6 priežastys, kodėl miegas padeda smegenims

Nuo smegenų priklauso praktiškai viskas – nuo laimės pojūčio iki senėjimo kokybės. Kai trūksta miego, kognityviniai gebėjimai susilpnėja, atlikti...

Lietuvės istorijos ir nuotraukos apskriejo visą pasaulį: būna, kad apsiverki, kad nebegali fotografijos papuoš „National Geographic“ viršelį

Žmogus be namų, kurį dažniausiai galima sutikti kitoje objektyvo pusėje, bet kuriame žemyne, bet kokiomis oro sąlygomis tarp skirtingų, kartais...

Kankina nuovargis? Ragina atsisakyti ne tik cukraus (2)

Pastaruoju metu pramogų pasaulio žvaigždės išpopuliarino mitybą be glitimo, o neseniai atliktas tyrimas parodė, kad taip maitinantis ne tiek...

Pavargote būti pavargęs? Medikų patarimai (1)

Respublikinės Kauno ligoninės Krizių intervencijos centro vedėja, gydytoja psichiatrė Aušra Andriuškevičienė teigia, kad šiais laikais žmonės...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10