15 straipsnių
Dėl dažno žiūrėjimo į telefonų ekranus, sėdimo darbo bei menko fizinio aktyvumo daugumai žmonių silpsta arba pernelyg įsitempia raumenys, jau vaikystėje gali iškrypti stuburas. Na o netaisyklinga laikysena lemia ne tik kraujotakos sutrikimus, įvairius galimus skausmus, bet netgi – prastą nuotaiką. B...
Netaisyklinga vaikų laikysena – dažna šių dienų problema. Dažnai savo laisvalaikį vaikai leidžia žiūrėdami į technologijų ekranus, tačiau pamiršta apie savo sėdimąją padėtį, taisyklingą nugaros ar net kojų poziciją. Į netaisyklingos laikysenos problemą dėmesį atkreipti reikėtų kuo ankščiau. Apie tai...
Kaklo ar apatinės nugaros dalies skausmas yra daug dažnesnis, bet ir skausmas tarp menčių arba krūtininės stuburo dalies skausmas, pasak kineziterapeutų, gali pasireikšti nors kartą gyvenime iki 30 proc. žmonių. Kas jį paprastai sukelia, kokiais atvejais skausmas tarp menčių yra pavojingas ir kada r...
Lyginant su kaklo ar juosmens skausmais, krūtininės stuburo dalies skausmas pasitaiko rečiau. Tai siejama su tuo, kad krūtininės dalies paslankumas yra daug mažesnis, nes jį riboja jungtys su šonkauliais. Apie tai, kam ir kodėl dažniausiai kyla nugaros skausmas viršuje, kada reikalinga reabilitacija...
Dauguma žmonių, rinkdamiesi batus, neatkreipia dėmesio, ar jie yra tinkami jų pėdoms. O, susidūrę su sąkandžio problemomis, nesusieja to su stuburo patologijomis. Kuo visa tai susiję su laikysena? Daug kuo. Mūsų kūno dalių ryšys toks glaudus, kad, sušlubavus vienai, tai grandinine reakcija persiduod...
Netaisyklinga laikysena, ilgalaikis sėdėjimas ar per didelė apkrova – tik dalis veiksnių, galinčių sąlygoti įvairius nugaros skausmus. Pasak specialistų, neretai pacientus kamuoja specifinis nugaros skausmas dešinėje pusėje po mente ar po šonkaulių lanku – tai gali liudyti apie įvairius sveikatos su...
Vis ilgesnis sėdėjimas, laisvalaikis, praleidžiamas prie telefono ar kompiuterio, mažesnis fizinis aktyvumas lemia netaisyklingą laikyseną ir susikūprinimą. Pasak Medicinos diagnostikos ir gydymo centro kineziterapeutės Simonos Povelauskienės, dėl susikūprinimo skundžiasi kone kas antras, tačiau ne ...
Stuburo deformacija – problema, kuri, atsiradusi dar vaikystėje ir laiku negydyta, vaikui augant, gali labai apsunkinti gyvenimą. Medikai pataria tiek tėvams, kuriems kyla įtarimų dėl vaiko laikysenos, tiek ir šeimos gydytojams kuo anksčiau vaiką nuvesti pas specialistus. Ankstyva diagnozė ne tik pa...
Pastaraisiais metais, deja, vis dažnėja tendencija, kad ne tėvai, o aplinkiniai žmonės pirmiausiai pastebi, jog vaikas sėdi netaisyklingai, stovi persikreipęs. Tai nesunku paaiškinti dėl didelio tėvų užimtumo, situacijos nesureikšminimo – „pasakau – ir išsitiesia, nieko čia baisaus“.
Vienas iš dažniausių sveikatos sutrikimų, dėl kurio žmonės kreipiasi pagalbos į gydytojus, yra nugaros skausmai, kuriuos gali nulemti tiek aktyvus, tiek pasyvus gyvenimo būdas.
Į mūsų gyvenimą sparčiai besiskverbiančios technologijos pastebimai keičia ir jaunosios kartos įpročius, kuomet vis daugiau laiko praleidžiama prie kompiuterio, televizoriaus ar telefono ekrano.
Įvairi statistika ir kai kurių gydytojų pareiškimai, kad net 80 proc. mokinių turi problemų dėl stuburo, varo tėvus į neviltį. Tačiau kiti specialistai ramina: netaisyklinga laikysena nėra stuburo iškrypimas, kuris būdingas tik vos keliems procentams vaikų.
Nors ir sunku atitraukti akis nuo kompiuterio, bet vertėtų, bent retkarčiais. Ir priminkite sau, kad reikia mirksėti. Be to, nepamirškite, kad reikia sėdėti taisyklingai – biuro kėdę reikėtų nusireguliuoti taip, kad pėdos būtų tiesios ant grindų, keliai sulenkti stačiu kampu, nugara tiesi.
Visuomenės sveikatos specialistai šiurpsta, kai pamato moksleivį, tempiantį ant kupros net keliais kilogramais daugiau, nei leidžia jo svoris.
Netaisyklinga vaikų laikysena – viena iš aktualiausių šiandienos problemų. Rekomenduojama netaisyklingą laikyseną koreguoti vaiko augimo metu, nes, augimui pasibaigus, galimos tik nedidelės išsivysčiusios stuburo patologijos korekcijos.
