278 straipsnių
Nerimas – subjektyviai nemaloni emocinė būsena. Tai bloga nuojauta, įtampa, neramumas, kai laukiama vidinio ar išorinio pavojaus. Tai labai paplitusi emocija, ją patiria kiekvienas ištiktasis streso žmogus.
Intensyvus nerimas ir panikos atakos gali palikti stiprius liekamuosius reiškinius žmogaus emocinėje būsenoje. Dėl šios priežasties svarbu visais įmanomais būdais pasistengti užkirsti jiems kelią. Psichologas, „Jaunimo linijos“ Kauno padalinio vadovas Mykolas Kriščiūnas atskleidė, ką daryti, norint ...
Nors dažniausiai nerimas yra įvardijamas kaip neigiama emocinė būsena, tačiau Psichologas, „Jaunimo linijos“ Kauno padalinio vadovas Mykolas Kriščiūnas sutinka, kad kartais jausti nerimą yra gerai.
Nors dažniausiai nerimas yra įvardijamas kaip neigiama emocinė būsena, tačiau Psichologas, „Jaunimo linijos“ Kauno padalinio vadovas Mykolas Kriščiūnas sutinka, kad kartais jausti nerimą yra gerai.
Šiuo metu dažnas žmogus, norėdamas suderinti keletą dalykų vienu metu, siekti karjeros aukštumų pasineria į be galo greitą ir intensyvų gyvenimo ritmą, kuris galų gale gali privesti prie emocinės būsenos pakitimų. Galvoti, kad pastoviai visur skubant nepasikeis psichinė sveikata, yra šiek tiek naivu...
Nerimas – problema, kurios išvengti turbūt neįmanoma. Nors jaučiant kasdienį, pastovų nerimą dažniausiai yra svarbu kreiptis į specialistus ir ieškoti profesionalios pagalbos, tačiau tam tikrus pirmuosius žingsnius galime žengti ir patys. Psichologas, „Jaunimo linijos“ Kauno padalinio vadovas Mykola...
Nerimas ir jo sutrikimai yra dažna Lietuvos gyventojų kasdienybę trikdanti problema. Kaip teigia psichologas, „Jaunimo linijos“ Kauno padalinio vadovas Mykolas Kriščiūnas, kas 10-tas jaunas žmogus susiduria su šiuo sunkumu.
Prieš daugiau nei dvejus metus prasidėjusi masinė karinė invazija į Ukrainą bent akimirkai yra sukėlusi baimę kone kiekvienam. Ilgainiui nejaučiant apibrėžtumo dėl savo ateities, galima pajausti ir pirmuosius nerimo simptomus. Psichologas, „Jaunimo linijos“ Kauno padalinio vadovas Mykolas Kriščiūnas...
Patiriamas stresas darbe, konfliktai santykiuose, besikeičianti geopolitinė situacija ir daug kitų dalykų gali kelti nerimą. Nors kartais su juo įmanoma susitvarkyti be specialistų pagalbos, tačiau neretai nerimo sutrikimai gali privesti ir prie panikos atakų. Apie tai, kaip jos pasireiškia, kodėl a...
Kartais kasdienybėje jausti baimę ar stresą yra normalu ir neišvengiama, tačiau to nereikėtų painioti su nerimu. Psichologas, „Jaunimo linijos“ Kauno padalinio vadovas Mykolas Kriščiūnas papasakojo, kokie yra pagrindiniai baimės ir nerimo skirtumai.
Didelis užimtumas, laiko stoka ir noras viską pasiekti kuo greičiau dažnai priveda prie kasdienio nerimo ar jo sutrikimų. Psichologas, „Jaunimo linijos“ Kauno padalinio vadovas Mykolas Kriščiūnas papasakojo, kaip atpažinti nerimą ir kokios dažniausios jo priežastys.
Didelis užimtumas, laiko stoka ir noras viską pasiekti kuo greičiau dažnai priveda prie kasdienio nerimo ar jo sutrikimų.
Vis dažniau tenka išgirsti, kad streso ir nerimo mūsų gyvenime daugėja – tam turi įtakos sukrečiantys įvykiai pasaulyje, susirgimų protrūkiai, greitėjantis gyvenimo tempas ir kiti veiksniai. Nors jausti nerimą mums natūralu ir savaime nepavojinga, turėtume atpažinti ribą, kuomet nerimo lygis mums ta...
Lietuvoje vis dažniau kalbama apie emocinės sveikatos svarbą bei su kokiomis psichologinėmis problemomis susiduria žmonės, ypač šių laikų jaunoji karta. Didelis užimtumas, laiko trūkumas ir noras viską pasiekti kuo greičiau dažnai priveda prie kasdienio nerimo ar jo sutrikimų. Psichologas, „Jaunimo ...
Ankstyvojo Sąjūdžio laikais Lietuvoje buvo paplitusi tokia lipdukų su motyvaciniais šūkiais mada. Žmonės juos klijuodavo ant savo mašinų, baldų, lagaminų, o pats populiariausias buvo toks lyg ir save padrąsinantis, lyg kitus įspėjantis: „Tik nereikia mūsų gąsdinti!“
Jau dvejus metus mūsų šalis gyvena arti aktyvios fronto linijos. Kasdien esame raginami padėti Ukrainai, aukoti, kas tikrai yra be galo svarbu, taip pat kiekvieną akimirką girdime informaciją tiek apie tai, kas vyksta Ukrainoje, Gazos ruože, tiek apie įvairiausio plauko grėsmes mums patiems. Kokį ne...
Daugelis žmonių nerimą yra linkę įvardinti neigiamai, tačiau sertifikuota holistinės sveikatos specialistė Goda Sadzevičiūtė pabrėžia, kad nerimas gali būti naudingas ar svarbus emocinis signalas. Laidoje „Kaip“ kalbėdama apie nerimą ji sako: „Nerimas turi blogą reputaciją, nes žmonės mėgsta demoniz...
Niekaip nesibaigiantis karas Ukrainoje ir vis dažnesnės kalbos, kad karui turime ruoštis ir savo šalyje, kelia nerimą ir baimę. Vieni pasirenka vengti bet kokių naujienų ir atsiriboti nuo aplinkinio pasaulio, kiti žinias žiūri ir toliau, bet nebežino, ką daryti su užklupusiais neigiamais jausmais. M...
Lietuvoje vis dažniau kalbama apie emocinės sveikatos svarbą bei su kokiomis psichologinėmis problemomis susiduria žmonės, ypatingai šių laikų jaunoji karta. Didelis užimtumas, laiko stoka ir noras viską pasiekti kuo greičiau dažnai priveda prie kasdienio nerimo, jo sutrikimų bei panikos atakų. Apie...
Lietuvoje vis dažniau kalbama apie emocinės sveikatos svarbą bei su kokiomis psichologinėmis problemomis susiduria žmonės, ypatingai šių laikų jaunoji karta. Didelis užimtumas, laiko stoka ir noras viską pasiekti kuo greičiau dažnai priveda prie kasdienio nerimo, jo sutrikimų bei panikos atakų. Apie...
Sveikatos apsaugos ministerijai atnaujinus Psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimo paslaugų teikimo tvarką, išplečiamos pagalbos galimybės gyventojams, numatant, kad paslaugas visuomenės sveikatos biuruose pradės teikti emocinės gerovės konsultantai ir meno terapeutai. Taip pat pasla...
