nemiga

Nemiga – miego sutrikimas. Skaičiuojama, kad su nemiga susiduria kas dešimtas žmogus pastoviai, o kas penktą ji kankina kartais.

Tarp būdų, kaip palengvinti nemigos simptomus įvardijamas sportas, streso mažinimas.

Straipsnį, kaip įveikti nemigą, skaitykite ČIA.