Nemiga – miego sutrikimas. Skaičiuojama, kad su nemiga susiduria kas dešimtas žmogus pastoviai, o kas penktą ji kankina kartais.
Tarp būdų, kaip palengvinti nemigos simptomus įvardijamas sportas, streso mažinimas.
Straipsnį, kaip įveikti nemigą, skaitykite ČIA.