nemiga

Kaip įveikti stresą ir suvaldyti emocijas 363

Kankina nuolatinis stresas ir nemiga ? Neramios mintys ir nevaldomos emocijos? Pataria senovinio Korėjos kuksando mokymo meistras Jin Mok ( Seulas ).

Miego trūkumas paaugliams gali baigtis net depresija

Jei paaugliai tinkamai neišsimiega, į ilgalaikę atmintį nepatenka informacija. Tai gali sukelti nerimą, virstantį galvos skausmu ir net depresija, LRT...

Gydytojas siūlo paprastų receptų, kad miegotumėte it kūdikis (1)

Nemiga – sutrikimas, kamuojantis dažną rūpesčių turintį žmogų. Tačiau, kaip LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ teigia gydytojas...

Gydytoja pataria, kaip įveikti nerimą, stresą ir nemigą (1)

Atėjus vasarai vis dažniau galime pasidžiaugti saulę, o atšilęs oras skatina vis daugiau laiko praleisti lauke bei pailsėti nuo darbų. Tačiau mūsų...

Nenorite, kad svečiai užmigtų prie pietų stalo? Šių produktų privalote atsisakyti

Visi esame patyrę tą jausmą, kai po sočių pietų norime kristi į lovą ir miegoti. Šventiniu laikotarpiu, prisiragavę įvairių patiekalų, taip pat...

Nustebsite, kaip miegas susijęs su hipertenzija

Neurologė: atsitiktinė nemiga nėra pavojinga

Neišsimiegate? Gal metas pakeisti lovą?

Žmogus, kuris jau 40 metų nemiega - mįslė mokslininkams

Staiga prasidėjęs karščiavimas sugriovė mažojo Vakario gyvenimą

Turėtume nesureikšminti naktinių nubudimų

Grįžusį iš kariuomenės kažkas lyg trenkė į sieną: niekada nebebus, kaip buvo (2)

Gera žinia neturintiems kada išsimiegoti: ne miego trukmė yra svarbiausia (1)

Revoliucinė terapija padės nugalėti stresą per kelias minutes (1)

Ką daryti, jei neišsimiegate

Jei kankina nemiga: žolelės ir kvapai, padėsiantys užmigti

Mirtiną ligą padėjo nustatyti varginančios mėnesinės: maniau, kad tai normalu (1)

Vos 25 minutės daro stebuklus: 7 priežastys pradėti minti dviratį

Sultys, po kurių kasnakt miegosite 90 minučių ilgiau

Paprastas ir malonus būdas, padėsiantis nuo nemigos (1)

9 saldaus miego patarimai: miegosite it kūdikis

Nutylima darbuotojų problema, kurios pasekmės – baisios (1)

Išsigydė apelsino dydžio auglį: vartojo tai, ką draudė visi gydytojai ^{sukurtas filmas}

Neišsimiegate? Kaip sau padėti, ką daryti, kai kankina nemiga (1)

Pamirškite vaistus: nuo melanomos apsaugos paprasčiausias gėrimas (1)

10 teisingo miego požymių

Ką valgyti ir ko nevalgyti prieš miegą, kad būtume žvalūs ir pailsėję ^{produktai, būtini geram miegui}

Nemigos naktis veikia kaip antidepresantai

Kai mirusieji lanko naktimis, arba kodėl atsargiai reikia žiūrėti į pranašystes (1)

„Kitas kampas“: priemonės nuo nemigos