Naujametiniai pažadai

Didžiosioms metų šventėms pradundėjus, ant šaldytuvų kabančios rezoliucijos kasdien primena apie naujametinius pažadus. Vieni dažniausių – pradėti sportuoti ar daryti tai aktyviau bei sveikai maitintis. Įsibėgėjus sausiui, dažnas šį pažadą vykdyti imasi entuziastingai. Deja, užsidegimas greitai ding...

Naujametiniai pažadai – juos sau natūraliai ar dirbtinai išsikelia kone kiekvienas. Vieniems tai – puikus būdas išsikelti naujus tikslus, atrasti ar dar kartą prisiminti slapčiausias svajones, tačiau dažnas žmogus, planuodamas ateinančių metų planus, susiduria ir su tam tikrais sunkumais. Kaip jų iš...

Žmonės naujiesiems metams skelbia įsipareigojimus. Daugeliui tie naujametiniai pažadai (kitų žmonių) yra komiški: juo labiau, kad visiems atrodo, kad jie niekada nevykdomi.

Statistika nemeluoja, labai daug žmonių artėjant Naujiesiems metams įsipareigoja tyliai sau arba net ir pasisakydami aplikiniams – pradėti sportuoti, apleisti kokį nors žalingą įprotį, numesti kilogramą ar du, arba – tų kilogramų priaugti, pradėti taupyti, pagaliau susitvarkyti atsilupusius tapetus,...

Metų virsmas į Naujuosius yra masinių pasižadėjimų sau metas: vieni kelia naujus perskaitytų knygų tikslus, kiti meta sau profesinių pokyčių iššūkį, treti žada jau tikrai tikrai tikrai užsportuoti tą išsvajotą pilvo presą. Bet visada yra ir dar viena kategorija žmonių – tų, kurie yra nepatenkinti sa...

Mano instagramo feedas sausio pirmąją mirgėjo nuo žmonių nuotraukų su lentelėm ir jų surašytais pažadais. Todėl noriu pranešti, kad Naujųjų metų pažadai yra absoliučiai niekam nereikalingas lūzerių išsimanymas. Naujametiniai pažadai yra į rožinį dienoraštį su dekoratyvine spynele rašančioms paauglėm...

Štai ir atėjo Naujieji metai. Metų sandūroje daug kas pasižadėjome imtis ko nors, kas pagerintų, pakeistų mūsų gyvenimą. Tačiau ar tai nėra tik tušti žodžiai? Ką daryti, kad praėjus keletui dienų nuo Naujųjų metų nemestume to, ką užsibrėžėme?

Ar jau įgyvendinate naujametinius pažadus? Psichologas iš Jungtinės Karalystės Richardas Wisemanas atliko tyrimą apie žmonių naujametinius pažadus – jo komanda peržiūrėjo 3000 tyrimo dalyvių pažadus sulieknėti, pradėti sportuoti, mesti rūkyti ir kt., ir padarė išvadą, kad moterų ir vyrų naujametinia...

Ak, ir vėl naujų metų pradžia... Taip norėtųsi juos pradėti su šviežiais pasižadėjimais. Kas pasiruošęs priimti 2022-uosius kupini pozityvumo ir nusiteikę, kad šiais metais tai jau tikrai įvykdys tuos seniai lauktus pokyčius? Na, bent jau pasistengs.

Prasidedant naujiems meta ms, dažnas pažada sau imtis pokyčių – gyventi sveikiau, sportuoti, pakankamai miegoti ar numesti svorio. „Eurovaistinės“ vaistininkai sveikina tokius norus, tačiau primena, kad labai svarbu nemesti savo tikslo pirmą kartą suklupus.

Kūno terapeutė, projekto „Laimės kamertonas“ sumanytoja Rasa Mažionienė nesutinka su tais, kurie tikina, kad nieko verti yra mūsų naujametiniai pažadai ir kitų metų planavimai. Pagal unikalią metodiką dirbanti terapeutė sako, kad baigiantis metams tiesiog privalu ramiai atsisėsti ir peržvelgti, koki...

Pandemijos metu pablogėjusi gyventojų emocinė sveikata atsispindi ir įpročių statistikoje – fiksuojamas išaugęs alkoholio vartojimas. Vis dėlto dalis žmonių metų sandūroje siekia atversti naują gyvenimo lapą ir užsibrėžia atsisakyti žalingų įpročių. Kaip sako psichiatras Vilius Butrimas, žmogus netu...

Artėjant Naujiesiems metams, daugelis apmąsto praėjusius metus ir susidėlioja tikslus naujiems. Bet kiek iš tų tikslų jūs pasieksite? Kiek pasiekėte praėjusiais metais? O dar anksčiau? Tyrimai rodo, kad tik nedidelė žmonių dalis kryptingai siekia savo tikslų ir juos įgyvendina. Didžioji dauguma taip...

Nors vyrų ambicijos daug didesnės, jie dažniau ir nusivilia, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Labas rytas, Lietuva“ pasakoja vadovų paieškos įmonės direktorė Laura Duksaitė-Iškauskienė. Jos teigimu, tik viena moteris iš 10 sieks eiti įmonės vadovės pareigas – visos kitos apsiribos ne tokia ambicinga karjera...

Daugelis Naujuosius metus sieja su pažadais gyventi geriau ar sveikiau – atsisako žalingų įpročių ar imasi seniai suplanuotų pokyčių namuose. Kol vieni svarsto apie remontą, kitiems užtenka pakeisti vos kelias smulkmenas, kad namai nušvistų naujomis spalvomis. Kalbėdama apie savo namus, televizijos ...

Naujieji metai – puikus atspirties taškas pokyčiams ir naujai pradžiai. Bet ką daryti, kad norai neliktų tik pažadais ir dar vienu „rytoj“?

Atokiame pasaulio pakraštyje, kiekvienų metų gruodžio 31 d. ryškiai sužiba Naujametinių pažadų Karalystė. Įvairiaspalvės girliandos, eglučių kvapas, smagi muzika pripildo šią Karalystę, kuri iki 31 d. gyveno gan tylų, paprastą gyvenimą.

Naujųjų metų rezoliucijos dažniausiai pamirštamos praėjus vos kelioms dienoms po naujametinės nakties. Taip nutinka, nes planai, kuriuos kuriame, yra per daug abstraktūs, per daug nutolę nuo realybės ir siaubingai nuobodūs. Kad įvykdytume tai, apie ką svajojame, džiaugsmą turėtų kelti ne tik siekiam...

Iššauname fejerverkus, audringai atšvenčiame naujų metų pradžią ir tikime, kad nuo dabar viskas bus kitaip. Pagaliau įveiksime ilgus metus kankinusius žalingus įpročius, pradėsime sportuoti, labiau pasitikėsime savimi, darbe pasieksime daugiau, tapsime ryžtingesni, pagerinsime santykius su artimaisi...

Artėjant naujiems metams, daugelis jau kuriame planus, kaip stengsimės patobulinti savo gyvenimus.