mitybos režimas

Įrodyta: toks mitybos būdas padeda ne tik lieknėti, bet ir stabdo senėjimą, tačiau jis tinka ne visiems

Vos tik perskaičius antraštę apie protarpinį badavimą, iškart skubėti jo laikytis nederėtų, nes tai yra iššūkis organizmui. Tiems, kurie nutarė...

5 maisto produktai, kurie padės sumažinti blogojo cholesterolio kiekį kraujyje

Norint sumažinti blogojo cholesterolio kiekį kraujyje , derėtų valgyti avižas, žalias lapines daržoves, riešutus, sėklas, pupeles ir sojų pieną,...

Numesti kelis kilogramus – ne pats sunkiausias darbas: specialisto patarimai

Kol savamoksliai „ekspertai“ internete dalina patarimus, kaip atsikratyti pusės savo svorio vos per 10 dienų, egzistuoja ir kita medalio pusė –...

Dieta: - 18 kg per mažiau nei 2 mėnesius (1)

Tai dieta, kuri trunka ne kelias dienas, o net 7 savaites. Neįtikėtina, tačiau laikantis šio griežto mitybos plano per 7 savaites galima...