Delfi Temos mityba

mityba

Mityba – organizmo veiklos sritis, apimanti apsirūpinimą maisto medžiagomis, pradedant maisto paieška ir/ar medžiokle, jo kramtymą ir rijimą, virškinimą ir įsisavinimą. Žmogaus atveju į mitybą įeina ir maisto produktų paruošimas valgymui, patiekalų gamyba.

Mitybos specialistas griauna mitus: daugelio demonizuojami angliavandeniai nėra tokie kenksmingi, kaip atrodo

Pastaraisiais metais maisto, mokslo ir mitybos, sveikos gyvensenos ir sveikatos apsaugos srityse vyksta karštos diskusijos ir ginčai – naudingi ar...

Profesorius Skurvydas patarė, kas sąnariams padeda, o kas dar labiau skatina jų senėjimą

Valingi trumpalaikiai jėgos pratimai labai gerai stiprina sąnarius, o labai ilgai trunkantys pratimai sąnarius „sunešioja“.

Naujas tyrimas parodė, kokia mityba padeda išvengti Alzheimerio ligos, o kokia – ją paskatina (1)

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, nuo demencijos visame pasaulyje kenčia per 55 mln. žmonių, kiekvienais metais nustatoma apie 10 mln. naujų...

Mityba smarkiai nulemia, ar greitai pasensime: gydytoja dietologė išvardijo, koks maistas senėjimą skatina, o koks – stabdo (13)

Mityba kūnui daro didžiulę įtaką, tačiau taip pat smarkiai nulemia, ar vyresniame amžiuje jausimės gerai, ar turėsime daugybę ligų. Apie mitybą...

Mokslininkai paskelbė: mityba stiprina ne tik fizinę, bet ir psichinę būseną – 12 produktų, kurie pakeis daugelio gyvenimus

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, šiandien maždaug 300 milijonų suaugusiųjų pasaulyje patiria depresiją . Mes, lietuviai, esame...

Daugiau nei 350 mokslininkų pateikė naujas mitybos rekomendacijas: turi žinių ir lietuviams (1) 122

Rodiklis, apie kurį daugelis net nežino: jį verta stebėti tiems, kas nori numesti svorio

39 metų Artur Lebedenko-Swan sako besijaučiantis geriau nei prieš dešimtmetį: kokios jo savijautos paslaptys ^{planas, leisiantis po savaitės pasijusti geriau}

Joana neiškart suprato, ką reiškia ją kankinęs nuovargis ir troškulys: klastingos ligos rykštė kerta vis daugiau žmonių

Valgydami šiuos 3 produktus pailginsite gyvenimą 10 metų – efektas bus net pradėjus brandžiame amžiuje

Valgykite šiuos 5 maisto produktus ir garantuotai gerai išsimiegosite – pataria ekspertai

Daktaras Sujeta patarė, kurios mėsos verčiau atsisakyti – ją valgant tik auginate cholesterolį (10) 816

Daktaras Vaičiūnas atsakė, kiek kartų per savaitę galima valgyti kiaušinius (1)

Norintiems žiemą nepriaugti papildomų kilogramų gydytojas dietologas siūlo paprastą gudrybę

Dar prieš užpuolant ligoms galima pastebėti silpstančio imuniteto pirmuosius signalus

Pakrantes nukloję negyvi banginiai užminė mįslę – mokslininkų dėmesys pakrypo į pražūtingus procesus Arktyje (1)

Cukraus vergai: trokštate mažinti, bet po vieno saldainio suvalgote visą pakelį? Paaiškino, kodėl taip nutinka ir kaip suvaldyti

Veiksnys, darantis didžiulę įtaką vėžio atsiradimui – pakenkti gali net labiau nei rūkymas (1)

Prieštaringai vertinama mityba sumažina širdies ligų riziką, tačiau kai kuriems gali ir pakenkti (1)

Gydytojas Grišinas – apie itin dažnas mitybos klaidas šaltuoju sezonu: pamirškite įsisenėjusius mitus ir angliavandenių baimę

Vaistininkės gudrybės patiks nevalgiukų tėvams: apie vieną klaidą tėvai dažnai nesusimąsto

Atskleidė, kokių mitybos taisyklių laikosi skrydžių palydovai ir ką jie patys valgo lėktuve

Artur Lebedenko-Swan – apie baltymus: kiek jų kasdien iš tiesų reikia ir kas gresia jų vartojant per daug

Paprasti maisto produktai, kurie pamaitins smegenis ir pagerins nuotaiką

Problema, apie kurią kalbėti nedrąsu, bet būtina: norint atsikratyti visam laikui, operacija gali būti neišvengiama

Svarbiausia mūsų kūno „statybinė medžiaga“: pasakė, kiek reikia suvartoti baltymų ir kodėl jie ypač reikalingi moterims (1)

Peršalę geriate arbatą su uogiene, o savijauta tik prastėja? Vaida Kurpienė sako, kad šią klaidą daro dauguma

Nurodė 11 paprastų dalykų, kurie gali padėti sulėtinti senėjimą

Dietistė Indrė Trusovė dalinasi dviem sveikų saldėsių receptais: naminė granola ir kakaviniai sausainiai – tikras smaližių išsigelbėjimas

Gastroenterologas ir dietistė išsamiai paaiškino, ką daryti, kad refliuksas nepaverstų gyvenimo kančia ^{3 receptai} (3)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

NATO sąjungininkams – vokiečių ministrų laiškas dėl Ukrainos (4)

Dovilė Jablonskaitė

Skauda klubą, juosmenį ar spengia ausyje – priežastis gali būti visai kitoje vietoje, apie kurią net nepagalvojame

Jonas Vainauskas ketinimus parduoti Palangos klubą vadina „veiklos tęstinumu“ (1)

Virginija Spurytė

Irano ataka prieš Izraelį iškėlė naują užduotį: kas laukia dabar? (1)

Gimdos pašalinimo operacija: šią procedūrą ištvėrusi moteris papasakojo, ką būtina žinoti

Fausta Marija Leščiauskaitė

Vidurinio ir seno amžiaus vyrai užvaldo rinką: juos jaunos merginos, moterys ir net vyrai nori išsinuomoti

Prof. Andrejus Spiridonovas

Prof. Andrejus Spiridonovas. Kas mūsų laukia artimoje ateityje? Tai atrodys neįprasta ir pakeis daugelio žmonių gyvenimą (6)

Jaunius Matonis

Aukštas Elektrėnų policijos pareigūnas pratrūko: auklėdamas vairuotoją nesirinko žodžių (23)

Elektrėnų PK pareigūnas įsivėlė į konfliktą

15 metų gyveno su tironu: atleidau net tada, kai pirmą kartą buvau „įmūryta į sieną“

Rafailas Karpis – apie patekimą į areštinę, žydišką auklėjimą ir kaip jauniausia dukra jo nevadina „tėčiu“

Gediminas Inčiūra

Apgynė Lekavičių: jis nėra „Žalgirio“ bėda