Delfi Temos Miego trūkumas

Miego trūkumas

Prasto miego kaltininku gali būti ir maistas – mokslų daktarė išvardijo, dėl ko naktį vargina skrandžio skausmai, pykinimas ir rėmuo

Kodėl vieni žmonės užmiega vos padėję galvą ant pagalvės, o kitiems tenka ilgokai vartytis, kol pavyksta sumerkti akis? Kodėl vieni naktį miega...

Senėjimą galima sulėtinti: patarė, kokio gėrimo vyresniems žmonėms verčiau atsisakyti (4)

Senėjimas yra neišvengiamas kiekvieno žmogaus gyvenimo etapas ir, deja, gamtos apgauti neįmanoma. Net jei sulaukę 50-ies atrodote 40-ies, jūsų...

Ekspertai išsakė nuomones, kuris laikas geresnis sveikatai – žiemos ar vasaros (9)

Šį savaitgalį vėl teks pereiti iš vasaros laiko į žiemos , tai yra sukti laikrodžio rodykles atgal. Vieni džiaugiasi, kad atsiras galimybė ilgiau...

Gydytoja patarė atsargiai vertinti papildą, kurio populiaru griebtis, kai neužmiegame, – jis kelia tam tikrų pavojų (1)

Net trečdalis Lietuvos gyventojų kasnakt kenčia nuo nemigos . Užmigti žmonės stengiasi, griebdamiesi įvairių priemonių. Tačiau „Delfi“...

Vargina tamsūs ratilai po akimis? Paaiškino, kaip geriausia su jais kovoti ir kaip paslėpti po makiažu

Kalbant apie odos bėdas, mažai kas gali sukelti didesnių rūpesčių nei tamsūs ratilai po akimis. Neapsigaukite – jei patamsėję paakiai vargina ir...

Vaida Kurpienė dalijasi savo patirtimi, kaip įveikė aukštą kraujospūdį – taip efektyvu, kad net vaistų reikia mažiau

Šių dienų gyvybės eliksyras, kurio naudą suvokia tikrai ne visi: jis gerokai prailgins gyvenimą ir pagerins jo kokybę

Vaida Kurpienė išvardijo 7 didžiąsias klaidas, kurias darantiems sunku atsispirti saldumynams ir miltiniams patiekalams (1)

Ekspertai turi rekomendacijų, kaip kompensuoti neišsimiegojimą, tik įspėja dėl vieno dalyko

Kardiologai pateikė auksines taisykles, kaip sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką – vien vaistų neužteks

Šių dienų rykštė – panikos atakos: psichologė įvardijo, kam jos gresia ir ko imtis, kai jos užpuola 462

4 mažiau žinomos priežastys, kodėl gali būti sunku numesti svorio

Energija lygi nuliui: 10 dažniausių priežasčių, kodėl greitai pavargstate

Vaistininkė ir miego ekspertė įspėja tėvus: yra aiški riba, kada mokyklinio amžiaus vaikai turėtų eiti miegoti

Ragina išbandyti skandinavišką gudrybę, padedančią poroms pagaliau išsimiegoti: ši praktika dovanos ir daugiau pliusų

Šerpetojanti oda, silpni nagai ar slenkantys plaukai liudija vitaminų trūkumą – pasakė, kaip maitintis vyresniame amžiuje ^{+ nebrangaus ir sveiko braunio receptas}

Miegas prie vairo: kokie pagrindiniai ženklai ir kaip išvengti nelaimės?

Kiek miego reikia kiekvieną naktį, kad degintumėte riebalus: mokslininkų atsakymas

Bloomberg

Kita „svajonių“ gyvenimo pusė: kaip atsiliepia darbas naktimis, o kelionės dienomis

Apetitą slopinantys produktai: valgykite kone neribotai – svoris vis tiek neaugs (2) 149

Patamsėję paakiai – ne vien nuovargio požymis: ką jie pasako apie mūsų sveikatą ir kas gali padėti

Į aukščiausią Šiaurės Amerikos kalną įkopęs lietuvis išskyrė didžiausius sunkumus: nudegė akių raineles, o miegoti buvo beveik neįmanoma (1) 613

Stiprus smūgis Samantą privertė gyvenime viską pakeisti: dabar į ją kreipiasi kiti žmonės (1)

Turite katę arba šunį? Naujausias tyrimas parodė, kas jums gresia (10)

Keleto vitaminų perdozavimas gali baigtis kepenų liga: gydytojas išvardijo pavojingus požymius 183

Iš Palūšės į Nidą su grupe irklavusi Audra pasiekė tikslą: paskutinę dieną sulaukė pasieniečių, nes per klaidą įplaukė į Rusiją (1)

Šių Zodiako ženklų tėvystės instinktai pabunda vėliausiai

Sąžiningai sportuojate ir sveikai valgote, bet svoris toliau auga: paaiškino, kur gali slypėti priežastis

Sulėtinti senėjimą ir nubraukti kelis biologinio amžiaus metus tikrai įmanoma – 11 taisyklių, kaip maitintis po 50-ies (8) 139

Atviras pokalbis po savaitės sausumoje: Valujavičius – gal reikėtų ir Ronaldo paklausti, kada baigs tą kamuolį spardyti? 1076

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Alberto Nardelli

Dėl Ukrainos – įžūlus Orbano laiškas (1)

Rusijos oligarchas dalį šalies užsimojo sugrąžinti 14 000 metų atgal: milijardieriaus plane – ledynmečio mamutų prikėlimas

Valerijus Morozovas, šeimos gydytojas

Viena darbo rūšis, o rizikų daugybė: gresia infarktas, vėžys, nutukimas ir cukrinis diabetas

Dovilė Jablonskaitė

VU mokslininkė paaiškino, kodėl nereikia bijoti genetiškai modifikuotų produktų, tačiau įspėjo, kad ne visos mutacijos išeina į naudą (1)

Raminta Rakauskė

Būstas už milijoną – tik ledkalnio viršūnė: paklausa jam didesnė nei rinka gali pasiūlyti

Alexander Weber

Tikimasi palūkanų mažinimo anksčiau: kainų spaudimas slopsta

Mažvydas Laurinaitis

Pergalė – privaloma: „Žalgiris“ svečiuojasi pas blogiausią Eurolygos komandą (1)

Fausta Marija Leščiauskaitė

Ko sovietmečiu buvo mokomi mūsų tėvai: protinga žmona nekels isterijų vyrui panorėjus sukti į kairę

Giedrė Balčiūtė

Gydytoja dietologė siūlo neatsisakyti riebalų: pasakė, ką laiko tikru aliejų karaliumi

Levas Kadikas, delfi.lv

Antigenderistinis teroras. Kodėl Rusijos valdžia LGBT prilygino ekstremizmui (19)

Andrius Užkalnis

Kaip Užkalnis emigracijon išvyko: prasitarė, kokiam fabrike dirbo Lietuvoje, ir kiek siekė pirmas angliškas atlyginimas

Raminta Blažytė

Legendinis dainininkas Valdemaras Frankonis: apie prarastą gyvenimo meilę ir vienatvės baimę