52 straipsnių
Nerimo, miego sutrikimai, išsekimo būsenos, nuovargio sindromai, depresinės būsenos, psichosomatiniai sutrikimai – tai problemos, apie kurias, nepaisant to, kad sergančiųjų psichikos ligomis skaičius šalyje kasmet auga, ne kiekvienas ryžtasi kalbėti ir dar rečiau ieško profesionalios pagalbos. Respu...
Siekiantys gyventi sveikiau žino, kad vienas pagrindinių sveikos mitybos principų – pridėtinio cukraus atsisakymas. Vis dėlto gydytoja dietologė Jūratė Dobrovolskienė pabrėžia, kad išbraukus pridėtinį cukrų iš savo mitybos raciono staiga, smarkiai išauga nemalonių organizmui pojūčių tikimybė. Nepaai...
Skrydžiai žmogaus sveikatos praktiškai neveikia, tačiau kelionės lėktuvu gali būti sudėtinga sergant kvėpavimo takų ligomis, LRT RADIJUI sako gydytojas Algirdas Markauskas. Kaip teigia jis, nereikia skristi tarsi pririštam prie kėdės ir stengtis pajudėti, o norint išvengti odos išsausėjimo – pasirūp...
Nepavyksta užmigti, nes kankina nerimas? Ar nerimas slegia todėl, kad ilgai nepavyksta užmigti? Atsakyti į šiuos klausimus, anot miego sutrikimų specialistų, nėra paprasta, mat nemiga ir nerimas – glaudžiai susiję, vienas kitą galintys nulemti faktoriai. Pastebima, jog šias būsenas itin dažnai išgyv...
Kadangi pati nuo vaikystės esu nepataisoma pelėda ir netgi ilgai kankinau save visokiomis „pripratinimo operacijomis“ (taip pat ir medikamentinėmis), rezultatas tas pats – vis dar esu ta pati pelėda. Kuo Nobelio premija susijusi su miegu ir ką apie pastarąjį turėtų žinoti Vyturiai, o ką Pelėdos – sk...
Gerai pailsėjus po atostogų sunku sugrįžti ne tik prie darbų, bet ir prie įprasto mieg o ritmo. Tai vienas dažniausiai pasitaikančių miego sutrikimų vasarą.
Savo straipsnyje BBC Michaelas Mosley‘is prisipažįsta, jog jo organizmas itin jautriai reaguoja į miego sutrikim us – jeigu naktį nepavyksta išmiegoti bent septynių valandų, jis jaučiasi pavargęs ir irzlus, informuoja BBC. Britas teigia pastebėjęs ir miego stygiaus poveikį atminčiai.
Gydytojai primena, kad kasdien nesirūpinant tinkama emocine higiena organizmas anksčiau ar vėliau priverčia „sustabdyti arklius“. Užklupus lėtinio nuovargio sindromui ir geras poilsis nebepadeda susigrąžinti normalios savijautos ir darbingumo.
Kasmet trečiąjį kovo penktadienį pažymima Pasaulinė miego diena. Ja siekiama atkreipti dėmesį į mieg o svarbą sveikatai, gerai savijautai, į miego sutrikimų paplitimą ir galimybes padėti jiems ištikus.
Prastos kokybės miegas, kai nakties metu dažnai atsibundama, gali pagreitinti vėžio vystymąsi, sustiprinti auglio agresyvumą bei prislopinti imuninės sistemos gebėjimą kontroliuoti ir sunaikinti ankstyvos stadijos onkologinius darinius.
Anksčiau daug gydytojų rimtai žiūrėjo į astrologiją ir žmogaus gimimo datą siejo su padidėjusia tam tikrų ligų rizika. Ar šiuolaikinė medicina gali kažką sužinoti iš žvaigždžių bei metų laiko?
Naktimis dirbančioms moterims gali būti iki 80 proc. sunkiau susilaukti kūdikio, rodo vienas tyrimas.
