miego ritmas

Prastai miegate ir jaučiatės pavargę? Štai 10 patarimų, kaip išspręsti šią problemą

Išsiderinęs miego ritmas gali lemti suprastėjusią nuotaiką, dėmesio koncentracijos stoką bei sumažėjusį darbingumą. Todėl „Samsung“...

Specialistė įspėjo nedaryti sau meškos paslaugos: taip net ir po nakties miego jausitės pavargę (1)

Vasarai einant į pabaigą, rytai vis tamsesni, ypač tiems, kas labai anksti keliasi. Kai yra tamsiau, keltis – sunkiau, ypač jei miego ritmas...

Vaistininkė patarė, kokia paplitusi liaudies medicinos priemonė padės lengviau užmigti

Jau šį savaitgalį Lietuva pereis prie vasaros laiko – naktį iš kovo 25 į 26 d. laikrodžius turėsime persukti valanda į priekį. Specialistai...

Rusų tanką užgrobę kovotojai: mūsų užduotis nepaprastai svarbi

Vos už kilometro nuo užimtą Iziumo miestą ginančių rusų pozicijų drėgname rūsyje glaudžiasi Ukrainos ir užsienio šalių kovotojai. Paprastai...

Čiaudulys, sloga ir perštinčios akys – alerginio rinito simptomus galima sėkmingai sumažinti vos per kelias dienas

Alerginį rinitą nerimta liga laiko nebent tie, kurie ja neserga. Sergantiems tai yra nemenkai kasdienę veiklą trikdanti, varginanti ir nuolatinė...