miego poza

Ištyrė, kokia miego poza geriausia: mėgėjai sapnus sapnuoti gulėdami ant nugaros turėtų suklusti (1)

Ar priklausomai nuo to, ant kurio šono miegame, trauka mus veikia skirtingai?

Kineziterapeutė išvardijo pagrindines nugaros skausmo priežastis ir patarė, kaip jį numalšinti patiems

Nugaros , ypač juosmeninės stuburo dalies, skausmas yra viena dažniausių griaučių-raumenų sistemos problemų pasaulyje. Nustatyta, kad apie 80...

10 įpročių, kuriuos vertėtų išsiugdyti ir kokių vengti, kad šiais metais jūsų oda suspindėtų

Naujųjų metų pradžia – puikus metas motyvuoti save ne tik aktyviau sportuoti ar sveikiau maitintis, bet ir keisti savo odos priežiūros rutiną. Tai...

Pasižvalgė po retųjų miegapelių inkilus: tai, ką ten rado, nudžiugino

Neries regioniniame parke patikrinta per 150 inkilų, iškeltų retiems ir saugomiems žvėreliams – didžiosioms miegapelėms. Šiemet tyrėjus itin...

Kaklo ir pečių skausmai: kineziterapeutė patarė, kokia poza miegoti ir kokią pagalvę rinktis, kad nuo jų išsivaduotumėte

Atsikėlus iš ryto jaučiate kaklo ir sprando sustingimą ar net skausmą? Tam įtakos gali turėti ne tik ilgos valandos, praleidžiamos dirbant...

Grožio specialistė atsiliepė apie 10 gudrybių, siekiant išvengti raukšlių. Tiesa jos ar mitas?

Specialistė įvertino populiariausius amžinos jaunystės receptus: kurie iš tiesų veikia, o kurie bus tik laiko ir pinigų švaistymas?

Santykių ekspertas: miego poza daug pasako apie partnerių santykius – kuri jų yra intymiausia, o kas rodo polinkį kontroliuoti

Miego trūkumas įvardijamas net kai kurių katastrofų priežastimi: medikė ir miego trenerė vardija didžiausias žmonių daromas klaidas (1) 127

Grožio specialistė apie 10 dažnų gudrybių vengiant raukšlių: tiesa ar mitas?

Atkreipkite dėmesį, kokia poza miegate: ateityje tai turės rimtų pasekmių (4)

Gydytoja papasakojo, dėl ko atsiranda kaklo raukšlės: išgirdę suskubsite keisti miego pozą ir pagalvę 145

Kineziterapeutė paaiškino, kaip sportuoti nėštumo metu, kad būtų naudinga mamai ir nekenktų būsimam vaikui

13 svarbiausių mitų apie moters krūtinę (2)

Kineziterapeutė: kaip išvengti skausmo kaklo, pečių ir menčių zonoje 245

Brangiausiai kainuojančias klaidos, kurias darome prižiūrėdamos odą

Nekalti įpročiai, kurie greitina senėjimą 136

 

Pigus miego komplektas: kuo rizikuojate taupydami ir ką laimite rinkdamiesi kokybę

Metai kosmose: švelnios pėdos, tualeto problemos ir svajonės apie agurką (7) 165

Kodėl moterims itin svarbi miego poza: gydytojo akušerio komentaras

Kaip miegoti, kad neskaudėtų nugaros 299

Miego pozos, kenkiančios sveikatai (2) 239

Kosmetologės žodis: raukšlės atsiranda ne tik nuo senėjimo, o botoksas – ne vienintelė išeitis

Kodėl į knarkimą nereikėtų numoti ranka

Ką apie poros santykius gali pasakyti miego poza (4)

Kaip efektyviai atsikratyti nugaros ir kaklo skausmų (2)

Kaip efektyviai atsikratyti nugaros ir kaklo skausmų?

Kaip išsirinkti čiužinį: faktai ir mitai

Perspėjo, kokia miego poza – pavojingiausia (2)