miegas

miegas

Miegas – periodiška žmogaus ir aukštesnės organizacijos gyvūnų sąlyginės ramybės būsena, kurios metu organizmas, iš dalies praradęs kontaktą su aplinka, aktyviai atkuria savo jėgas.

Apie vaikų miegą nuo A iki Z: pamirškite bemieges naktis!

Jei miegate 6 valandas ar trumpiau, mokslininkai jums turi patarimą: štai kas padės pasijusti geriau (1)

Miegas mums yra itin svarbus. Jei miegame per mažai, auga rizika susirgti vėžiu, Alzheimerio liga ar patirti infarktą. Mokslininkai išsiaiškino, kaip...

6 ilgo ir sveiko gyvenimo paslaptys: štai ką siūlo ekspertai (2)

Dauguma amerikiečių kenčia nuo streso , miego trūkumo, antsvorio ir gyvenimo būdo sukeliamų sveikatos problemų, kurių galima išvengti,...

Pasakė, ką valgyti, kad vakare nekankintų nemiga saldaus miego receptas (3)

Kiekvieną dieną vartojami maisto produktai turi įtakos ne tik gaunamai energijai ar svarstyklių rodmenims, tačiau ir miegui. Su miego sutrikimais...

Vaikų miegas be telefonų ir jau nuo 19 val. – misija įmanoma (2)

Ilgą laiką buvo galvojama, kad kuo mažiau miegi, tuo sėkmingesnis esi. Šiandien šis įvaizdis griaunamas ir vis daugiau žmonių įvertina kokybiško...

Sunku išsimiegoti? Mokslininkai siūlo labai paprastą ir nemokamą būdą pagerinti miego kokybę (2)

Stresas , prasta mityba, nerimas dėl ateities, sujauktas darbo-poilsio režimas, įvairios sveikatos problemos – egzistuoja tūkstančiai...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10