miega

Viena mama internete prisipažino, kad jau ilgą laiką jautėsi tiesiog išsekinta savo mažylės, nes užmigdyti ją kas vakarą būdavo didžiausias iššūkis. Iki tol, kol neatrado stebuklingo triuko, padedančio tai padaryti greit ir lengvai. Svarbiausia, kad nuo šiol vaikas nepabusdamas išmiega visą naktį.

Pamiegok dar! Ar ne tokia mintis atkeliauja stebint su saule bundantį mažylį? Apie pagrindines priežastis, dėl kurių mažyliai keliasi anksti, ir kaip galime padėti vaikams ir sau pamiegoti ilgiau, pasakoja sertifikuota miego konsultantė, platformos tėvams Mylu.lt bendrakūrėja Dovilė Šafranauskė.

Šokolado plytelė, sausainis, džiovintų vaisių sauja ar bandelė – iš pažiūros nekaltas užkandis, padedantis numalšinti kilusį alkį. Tačiau ilgainiui tokie užkandžiai gali turėti neigiamų pasekmių sveikatai ir net lemti silpnesnį imunitetą, sako dietistė Vaida Kurpienė.

Viena sutuoktinių pora vis pykdavosi dėl to, kad vyras nesugeba laiku atsikelti ir nuolat vėluodavo į darbą. Jie ginčydavosi, kuris iš jų yra dėl to kaltas.

Pradedate ilgėtis pasibėgiojimų vakarais ir kitų malonių šiltojo metų laiko pramogų? Dabar karaliauja žiema ir trumpesnės dienos bei šaltesnės naktys labai apsunkina kėlimąsi iš lov os rytais.

Skamba pernelyg gerai, kad būtų tiesa – įmainoma mieg ant deginti kalorij as ir lieknėti. Deja, kaip išsiaiškino mokslininkai, taip sekasi toli gražu ne visiems, skelbia „The Daily Mail“.

Tikriausiai nei vienas, turintis katę, nepaprieštaraus, kad būtent jos yra tikrosios namų valdovės. Geriau net nebandyti jų kontroliuoti, nes gali grėsti baisios pasekmės. Tas pats ir su miegu: kur jūsų katytė nugriuvo, ten ji ir miegos. Net jei jums miegojimo poza ir atrodo labai labai nepatogi.

Pamenate istoriją, kaip grupės „The Vamps“ vokalistas Jamesas McVey sužinojo, kad jo mergina jį apgaudinėja? Jo gerbėjai „Instagram“ svetainėje aptiko nuotrauką, kur jo mylimoji bučiuoja kitą vaikiną, ir jam ją pažymėjo apytikriai 374582 kartus. O taip, bjauri istorija.

Apie mobiliųjų telefonų įtaką mūsų sveikatai periodiškai pasirodo įvairių naujienų. Tai įtariama, kad šie prietaisai kenkia vyrų vaisingumui, tai dvejojama, ar tik neturi neigiamos įtakos širdžiai ir pan. Štai paskutinis tyrimas Švedijoje įrodė, jog mobilieji telefonai (šiais laikais tai – dažniausi...

Studentiškais laikais visi tramdo aistrą, vėliau - žiovulį. Susikūrusios patogų gyvenimą poros iš dalies praranda polėkį, ir jeigu nepavargsta vienas nuo kito, kasdienybė išgręžia taip, kad įmanoma užmigti pačiame sekso įkarštyje. Pastaruoju metu dažnai girdžiu panašių istorijų - žmonės pavargsta ta...

Daugelis žmonių atsikėlę nei žodžio nepasakytų, kokie košmarai ir romantiškos istorijos sukosi jų galvose naktį. Tačiau maždaug penktadalį miego laiko mes sapnuojame ir tik pabudę galime prisiminti bent kelias sapnų nuotrupas. Ką reiškia kaulų krūva, netikėtas nėštumas ir kitos keistenybės? Atsakymų...

Ar jums nekeista, kodėl žmonės tiek daug miega? Kokia yra miego prasmė apskritai? Ir miegodami, mes dar sapnuojame. Kam smegenims taip dirbti ir eikvoti maisto medžiagas, energiją, kad sukurti tą nepaprastą sapno pasaulį? „Mokslo sriubos“ komanda pabandė surasti atsakymus ir įveikti nežinojimą. Nap...

Kai nusileidžia saulė ir ateina metas miegoti, dvejų metukų Nuno tampa šimtų itin meniškų fotografijų žvaigžde. Mergaitės mama netgi išleido riboto tiražo knygą su savo miegančios dukrelės nuotraukomis. Pasitelkusi tokius daiktus kaip drabužėliai, rankšluosčiai, kojinės ir daržovės, Mami Koide kuria...