320 straipsnių
Šis straipsnis – kompanijos „Purina“ inicijuoto socialinio projekto „Gyvūnai – mūsų draugai“ dalis. Projekto tikslas – paskatinti žmones į savo augintinius pažvelgti kitomis akimis, kurti tiesioginį ryšį su keturkojais bičiuliais ir vertinti juos kaip ištikimus draugus, kurie myli savo šeimininkus b...
Užsukę į sporto salę pirmiausia pastebite raumenų ryškumą, žingsnių energiją ir prakaituotus veidus? Nustebsite sužinoję apie kur kas pikantiškesnį ir malonesnį sporto poveikį. Taip, kalba eina apie seksualinį potraukį, rašo womenshealthmag.com.
Dauguma žmonių visą gyvenimą mėgina įminti laimės paslaptį. Nors atsakymas į klausimą, kur gi slypi laimė, gali taip ir likti nerastas, kiekvienas iš mūsų gali bent šiek tiek priartėti prie šios siekiamybės.
Sustingę raumenys, nugaros ir sąnarių skausmai bei apėmęs tingulys – būsena, gerai pažįstama daugeliui sėdimą darbą dirbančių žmonių. Be to, užsisėdėjimas mažina protinę veiklą, darbo našumą, skatina apatiją ir veda į įvairius lėtinius susirgimus. Pasak sveiko gyvenimo būdo šalininko Lino Ramybė s, ...
Viena dažniausių darbingo amžiaus žmones kasdien kamuojančių problemų yra nugaros skausmai. Vis jaunesnio amžiaus žmonės skundžiasi juosmens ar kaklo dalies skausmais ir dėl to kaltas šiuolaikinis gyvenimo būdas.
Antidepresantai ir terapija pasižymi dideliu efektyvumu, tačiau šios priemonės nėra vienintelės, tinkamos tais atvejais, kai tenka stoti į kovą su depresija.
Tikriausiai pastebėjote, kad japonės yra dailios ir trapios tarsi porcelianinės lėlės. Kokia jų grožio paslaptis? Pasirodo, kiekviena tauta ją turi, japonės - ne išimtis. Tai 4 pratimų kompleksas makko-ho, rašo „Women journal“.
Neretai būsima mama per 9 mėnesius priauga 10-20 ir daugiau kilogramų, tad dažnai nėščioji sunerimsta ne tik dėl pasikeitusių kūno formų, bet ir dėl sveikatos. Akušerė–ginekologė Rasa Jakutienė mamoms pataria, ko imtis, kad po gimdymo kuo greičiau viskas grįžtų į savo vėžes.
Suaugusiems rekomenduojama mankštintis, bent porą kartų per savaitę sportuoti, tačiau reikia nepamiršti ir pačių mažiausiųjų. Kūdikių mankšta – labai svarbus aspektas, lemiantis vaiko vystymąsi, tad, anot specialistų, kineziterapija derėtų užsiimti jau nuo pirmųjų dienų.
Penktadienį tiesioginėje DELFI konferencijoje svečiavosi treneris ir Europos kultūrizmo čempionas Andrius Pauliukevičius. Sveikas ir sportiškas kūnas – dažno žmogaus siekiamybė, tačiau ne kiekvienam pavyksta pasiekti išsvajoto rezultato. Konferencijos metu A. Pauliukevičius papasakojo, kaip ir kodėl...
Jei žaibiškai išpopuliarėjusiam sporto guru Martui Kalendrai tarstelėtumėt, kad po šventinių mišrainių priaugote tris papildomus kilogramus, jis tik gardžiai nusijuoktų. Nes, anot jo, nė velnio! Greičiausiai, tiesiog ėmėte kaupti skysčius ir dėl to jaučiatės paburkę ar net pastorėję. Tačiau šįkart –...
Atėjus vėsiems ir drėgniems orams, paūmėja ne tik peršalimo, bet ir įvairios sąnarių ligos. Ypač nemalonios ir keliančios daugiausia diskomforto – degeneracinės sąnarių ligos, dar vadinamos artrozė mis.
Iki tol, kol laikrodžiai bus pasukti valandą į priekį, liko vos 11 dienų. Ne už ilgo vakarai taps šaltesni bei tamsesni.
Žmogus sutvertas aktyviam gyvenimui, tačiau kasdien judame vis mažiau, o mankštintis prisiverčiame ne visi. Laimei, sportuoti, gyventi sveikai tapo madinga. Visgi, kyla klausimas, ar mados vėjai gali būti pakankamas argumentas rinktis vieną ar kitą mankštos rūšį?
Paaiškėjo, kad naudojant žingsnius skaičiuojantį fizinio aktyvumo matuoklį nė kiek ne lengviau atsikratyti papildomų kilogramų, rašo „BBC News“.
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras, tęsdamas senjorų sveikatos stiprinimo veiklų planą, kviečia registruotis į užsiėmimus–mankštas, skirtas vyresnio amžiaus žmonėms, sakoma pranešime spaudai.
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras organizuoja įvairias mankštas besilaukiančioms ir pagimdžiusioms moterims Vilniaus mieste ir kviečia net į 4 skirtingus nemokamus užsiėmimus, sakoma pranešime spaudai.
Svarstote, kaip mesti rūkyti? Dienraštis „Standard“ pateikia 3 paprastus būdus, kaip tai padaryti.
Tai videopamoka, kurios metu atliekami kombinuoti pratimai ištvermei gerinti.
Sekmadienį į Hmeimimo oro bazę Sirijoje atskrido Rusijos sportininkai, Rio de Žaneiro olimpinių žaidynių prizininkai. Kariškiai aprodė medalininkams savo buitį ir gyvenimo sąlygas, vizito proga net surengė jiems nedidelį koncertą. Ryte šuolininkė su kartimi Jelena Isinbajeva oro bazėje pravedė mankš...
