Grūdinimasis lediniu vandeniu vis dar sukelia nemažai diskusijų. Užšalusių ežerų eketėse ar šaltoje jūroje besimaudantys sveikuoliai užtikrina,...
Kuo ilgesnis buvimas gryname ore, mankšta, šaltas vanduo, vaikščiojimas basomis ar netgi buvimas be drabužių. Taip grūdinimąsi apibrėžia Sveikuoli...
„Jaunystė – nuostabus dalykas, tik turi vieną trūkumą – labai greitai praeina. Todėl reikia siekti, kad brandos amžius būtų gyvastingas kaip...