Lieknieji Gurmanai

Šiltas vištų kepenėlių troškinys

Kai už lango vėlyvas ruduo ar žiema, kai norisi sušilti ir pasisotinti, pasigaminkite šį vištų kepenėlių troškinį. Vištų kepenėlės yra puikus...

„Lieknųjų Gurmanų“ knyga - pagalba norintiems mesti svorį valgant skaniai

Lieknųjų Gurmanų lieknėjimo paslaptys ir geriausi receptai jau pasiekiami ne tik interneto vartotojams – šią savaitę knygynuose pasirodė šio...

Liekninantys blynai (1)

Nusprendus lieknėti visada tenka priimti sprendimus apie maistą. Turime keletą pasirinkimų – arba valgyti mažiau ir tikėtis, kad sulieknėsime, arba...

Kodėl patarimas „mažiau reikia ėst“ nepadeda?

Puikiai suprantame automobilius, lėktuvus, kompiuterius, bet vis dar labai mažai žinome apie žmogaus funkcionavimą. Nenuostabu, išmanome tai, ką esame...

Lieknieji Gurmanai ir žiemos kepsnys

Norime viską daryti su dideliu pasimėgavimu, malonumu. Jei to nėra, kartais greitai prarandame motyvaciją, ir tas pasirinktas darbas paprasčiausiai...

Lieknieji Gurmanai ir blynai

Lieknieji Gurmanai ir vasara kvepiantis varškės apkepas

Lieknieji Gurmanai ir jautienos troškinys

Lieknieji Gurmanai ir triušiena

Lieknieji Gurmanai ir greitasis karis

Lieknieji Gurmanai ir moliūgų sriuba

Lieknieji Gurmanai ir ryžių košė

Lieknieji Gurmanai ir savaitgalio pietūs

Lieknieji Gurmanai ir jautienos kepsnys

Lieknieji Gurmanai, kepenėlės ir pupos

Lieknieji Gurmanai ir troškiniai

Lieknieji Gurmanai kaupia atsargas

Mėgstamiausi Lieknųjų Gurmanų skoniai

Lieknieji Gurmanai prieskonių karalystėje

Lieknieji Gurmanai ir žuvis

Lieknieji Gurmanai ir krevetės

Lieknieji Gurmanai ir desertai

Nėra laiko? Rinkis greitą ir sveiką maistą

Metu svorį. Ką rinktis – sportą ar keisti mitybą?

Lieknųjų Gurmanų grilio patiekalai

Lieknieji Gurmanai ir šaltos sriubos

Didžiausių dietologų nesąmonių sąrašas

Kuo skiriasi batonas nuo itališkų makaronų?

Lieknieji Gurmanai ir jautiena

Arbata trukdo lieknėti?