laikysena

Stipraus ir sveiko kūno paslaptis – tiesi ašis. Tik pagalvokite, medis nesistiebtų aukštyn, jei jį žemėn trauktų išsidraikiusios šakos. Tas pats ir su mūsų kūnu – tas atsikišęs pilvas grožio ir stabilumo neprideda, rašo yahoo.com.

Pernai ant raudono kilimo karaliavusi „labiau nuoga, nei apsirengusi“ mada nuslūgo, tačiau fotoreporterius retkarčiais pradžiugina viena kita išsišokėlė, apsivelkanti ant pavojingos ribos balansuojančią suknelę.

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, bent 3 valandas per dieną sėdintis žmogus gyvenimą gali sutrumpinti maždaug 2 metais. Viena didžiausių šių laikų problemų yra ta, kad dauguma dirbančių žmonių prie darbo stalo praleidžia kur kas ilgiau – 8 ar net 12 valandų.

Plokščiapėdystė ar netaisyklinga laikysena dažnu atveju ne sutrikimas, o fiziologinė norma. Tokios nuomonės laikosi Vilniaus universiteto Vaikų ligoninės ortopedijos-traumatologijos centro direktorius Kęstutis Saniukas.

DELFI pašnekovas, atradęs metodiką, atstatančią anatomiškai taisyklingą laikyseną, savo kailiu įsitikino, kokią įtaką mūsų organizmui turi laikysenos pokyčiai.

Žmogaus laikysena tampa netaisyklinga tada, kai raumenys ir raiščiai nesugeba palaikyti gero laikysenos išdėstymo, o sąnariai viršija įprastą judėjimo amplitudę. Tokiu būdu kūno padėties nukrypimas gali atrodyti nedidelis, tačiau raumenų disbalansas bus ryškus: vieni jų labai silpni ir ištempti, o k...

Rugsėjo pirmosios šventinę nuotaiką daugeliui mokinių tėvelių temdo nemažai rūpesčių. Kyla įvairiausių klausimų: kokius drabužius, apavą, kuprines ir mokyklinės kanceliarijos smulkmenas parinkti savo atžaloms ar pan. Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras primena, kad visos mokymuisi ...

Pabandykite akimirkai stabtelėti ir atkreipkite dėmesį į šalia esančių žmonių laikysenas. Didelė tikimybė, jog tarp šių žmonių atpažinsite eilę netaisyklingos laikysenos pavyzdžių. Daugeliu atveju tai yra mažo fizinio aktyvumo ir šiuolaikinių technologijų pasekmė.

Teksto rašymas mobiliuoju telefonu verčia žmogų susilenkti. Mokslininkai tvirtina, kad dėl to prastėja kūno laikysena ir pusiausvyra, o ėjimas tampa tiesiog pavojingas.

Medikų nuosprendis Sauliui Daunorui buvo griežtas: stuburo išvaržą turintis vyras kamuosis visą likusį gyvenimą, jei nesiryš operacijai. Nepasitikėti gydytojais jis neturėjo pagrindo, todėl sutiko. Laimė, laiku ją atšaukė. Šiandien šiaulietis vėl fiziškai aktyvus žmogus – per ilgus ieškojimų metus, ...

Jau keletą dešimtmečių mūsų sąkandžio ir laikysenos ryšį nagrinėjantys mokslininkai įrodė, kad netaisyklingas sąkandis, kurį, beje, turi 85 proc. žmonių, tiesiogiai susijęs su netaisyklinga mūsų laikysena.

Ar žinojote, jog sugebėjimas kontroliuoti savo kūną yra vienas esminių faktorių, padedančių patirti sėkmę verslo susitikimuose, formaliuose pokalbiuose ar svarbiose derybose? Nesvarbu, kiek laiko namie Jūs skirsite pasiruošimui pokalbiui – jeigu nemokėsite suderinti tariamų žodžių su savo kūno kalba...

Prieš keletą dienų, darbo dienos pabaigoje teko ilgokai lūkuriuoti miesto centre ir stebėti iš darbų einančius žmones. Nusiminiau dėl daugumos merginų bei moterų eisenų – jos nebemoka, nebenori arba joms visiškai neberūpi, kaip jos atrodo viešumoje.

Galvos skausmas, medžiagų apykaitos sutrikimai - dažnai tai yra laikysenos sutrikimų pasekmės.

Norite būti grakšti kaip gulbė? Šis grakštumas didele dalimi priklauso nuo dubens dugno – raumenų grupės, esančios mažajame dubenyje. Kalanetikos ir dubens mankštų trenerė Eglė Afanasjeva siūlo išmokti keletą pratimų, kurie ne tik jūsų kūnui suteiks plastiškumo, bet ir suteiks galimybę mėgautis kur ...

Netaisyklinga vaikų laikysena – viena iš aktualiausių šiandienos problemų. Rekomenduojama netaisyklingą laikyseną koreguoti vaiko augimo metu, nes, augimui pasibaigus, galimos tik nedidelės išsivysčiusios stuburo patologijos korekcijos.

XXI a. – naujų technologijų ir pašėlusio gyvenimo tempo amžius. Žmonės daug laiko praleidžia vairuodami automobilius, dirba sėdimą darbą, mažai laiko skiria fizinei veiklai. Toks suaugusiųjų gyvenimo būdas atsispindi ir vaikų gyvenime.

Pasirodo, gera laikysena ne tik naudinga fizinei sveikatai, tačiau suteikia pasitikėjimo savimi, rašo psychologytoday.com. Tyrimas, 2009 metais atliktas Ispanijoje, atskleidė, kaip smegenys, remdamosis kūno laikysena, nusprendžia, kaip derėtų jaustis.

Jei norite atrodyti jaunesnė, jums nereikia išradinėti dviračio, juk egzistuoja paprastos taisyklės, kurios padės kovoti su senėjimu.

Visiems mums vaikystėje buvo sakoma: „Sėdėk tiesiai!“ Tačiau ne vienas vyresniame amžiuje vis tiek kenčiame nuo ydingos laikysenos pasekmių. Viena jų - nukarusi krūtinė ir išsipūtęs pilvas.