Kristina Bondar

Mitybos specialistė išaiškino, ar rudasis cukrus tikrai vertingesnis už baltąjį (17)

Potraukis suvalgyti ką nors skanaus – ar tai torto gabalėlis, ar pyragas, ar tiesiog kažkas saldaus – daugumai pažįstamas ir ramybės neduodantis...

Sveikai ir laimingai. Cukrus veikia tuos pačius smegenų centrus kaip opioidiniai narkotikai ir kas atsitinka jau po mėnesio detokso? (2)

Potraukis suvalgyti ką nors skanaus – ar tai torto gabalėlis, ar pyragas ar tiesiog kažkas saldaus – daugumai pažįstamas ir ramybės neduodantis...

Mitybos specialistė papasakojo, kodėl verta atsisakyti cukraus ir įvardijo, ką valgyti cukraus detokso metu (66)

Daugelis mūsų kasdien suvalgome po vieną kitą saldumyną ar desertą pateisindami save tuo, kad mūsų smegenims reikia gliukozės. Ar iš tikrųjų...

Mitybos specialistė Kristina Bondar: pašalinus šiuos įpročius, atsisakyti cukraus bus nesunku (13)

Kokią priklausomybę mes pasirinksime, labai priklauso nuo socialinės aplinkos. Tarkime, moterys dažniausiai nesirenka vartoti alkoholio, nes jas visi...

Mitybos specialistė sukritikavo daugelio tėvų „auklėjimo“ būdą: šitaip yra dresuojami šunys (103)

Mitybos specialistė Kristina Bondar „Vilkės namų“ organizuotoje paskaitoje „Cukraus detoksas“ papasakojo, kuo žalingas cukrus ir kaip vaikus...