kokosų drožlės

Mikroelementų ir vitaminų bomba – lašiniai. Alfas Ivanauskas atskleidžia, kaip originaliai vartoti sūdytus lašinius + Alfo lašinių receptas (23)

Visi esame įpratę valgyti lašinius su duona ir svogūnais. Atrodytų, ką daugiau čia gali keisti? Bet Alfas Ivanauskas atskleidžia receptą,...

Kuo užpildyti virtuvės spinteles ir šaldytuvą, kad visada lengvai pagamintumėte maistingų ir sveikų patiekalų produktų derinimo paruoštukas (2)

Norite turėti idėjų greitam ir maistingam patiekalui kiekvieną dieną? Suktis virtuvėje gali būti vienas malonumas, jei žinosite, kokiais produktais...

Dietologės: atsisakyti cukraus gali padėti vos vienas pokytis per dieną (16)

Manote, kad tai skamba pernelyg gerai, jog būtų tiesa? Šis septynių dienų cukraus iššūkis iš registruotų dietologių Carol Prager ir Samanthos...

Braziliškas kokosinis desertas

Alfo Ivanausko receptas.

Namų virtuvės triukai: štai ką galite panaudoti vietoje įprastų saldumynų

Ką daryti tomis akimirkomis, kai tiesiog beprotiškai norisi ko nors saldaus, o laikaisi sveikesnės mitybos ? Arba kai reikia užkanduku prie kavos...