kojos

Vasara jau įsibėgėjo, o kai kas iš mūsų vis dar jaučiasi ne itin maloniai apnuogindamos vis daugiau savo kūno.

Jau nuo vaikystės turiu pilnapadystę, turbūt paveldėtą iš tėčio. Pamenu, kadaise mama versdavo daryti mankštelę pėdoms, padarydavo masažą. Vėliau, paauglystėje, turėjau net specialius ortopedinius batus, bet, kadangi buvo negražūs (o juk paauglei tai svarbiau nei sveikata!), mažai juos nešiojau. Vis...

Vasara — metas, kai vis dažniau norisi vaikščioti basomis ar bent jau įprastus batus iškeisti į atvirą avalynę. Žinoma, išsausėjusios ar sutrūkinėjusios pėdos nepuošia, tad šiuo metų laiku visi pradedame labiau rūpintis savo kojomis.

Atšilus orams, susirūpiname savo kojų išvaizda – juk teks avėti atvirą avalynę. O vaizdelis dažno nedžiugina: sutrūkinėję sausi kulnai, nuospaudos, o gal net grybelis. Gydytojai dermatologai atkakliai tvirtina: pėdomis, kaip ir visu kūnu, reikia rūpintis nuolat, o ne tik prieš vasarą. Tačiau ką dary...

Amerikiečių psichiatras dr. Alexander'as Lowenas, sukūręs psichoterapijos būdą, kurio pagalba, tam tikrus fizinius pratimus derinant su įprasta psichoterapija, atkuriama natūrali kūno laisvė ir spontaniškumas, pataria, kokia teisinga kūno padėtis gali mums grąžinti gyvenimo džiaugsmą.

Pastaruoju metu pastebėjau, jog pėdos kauliukas pastebimai išsišovė, kartais jį skauda (ypač tada, kai tenka daugiau laiko praleisti ant kojų). Ar aukštakulniai gali būti šios bėdos priežastis? Ar reikia kreiptis į medikus, o galbūt galiu kažką padaryti pati? Labai bijau, nes girdėjau, kad šią probl...

Tyrimai rodo, kad vyriški hormonai tiesiog pasiunta, kai pamato gatve elegantiškai aukštakulniais žingsniuojančią ilgakoję.

Kai einant link sporto klubo susidėlioji treniruotės eigą ir velniūkiškai išsišiepi, kada apskaičiuoji žadamas sudeginti kalorijas – aišku kaip dieną – šiandien žadi nustebinti pati save. Ausinėse mėgstama daina, o ir džiaugsmas supratus, kad pagaliau prisiruošei išeiti į sporto salę dar labiau moty...

Daugelis moterų, žino kaip sunku numesti svorį. Tai tampa ypač sudėtinga, jeigu norima aptirpdinti riebaliukus tik tam tikroje kūno vietoje, šiuo atveju – nuo klubų ir kojų.

Nors kai kurie meilinimosi ir flirtavimo gestai yra išmokstami, tačiau didelė dalis yra nulemta mūsų pasąmonėje. Mokslininkai teigia, kad tuomet, kai žmogus atsiduria akis į akį su priešingos lyties atstovu, jo organizme įvyksta tam tikri fiziologiniai pokyčiai.

Esu plokščiapadis, bet ortopedinių vidpadžių nebenešioju paskutinius šešis mėnesius. Pastaruoju metu kojos greitai pavargsta, tinsta. Ar gali taip būti, kad labiau pavargsta, nes nebenešioju tų vidpadžių? Dar girdėjau, kad yra kažkokios specialios kojinės, kurios mažina kojų nuovargį. Gal jos man pa...

Svajojate padailinti savo putlų užpakaliuką, atsikratyti kelių kilogramų nuo liemens srities, o gal panaikinti „vištos sparnelių“ efektą nuo rankų? Jau nuo dabar mažiau smaližiaukite, pradėkite skaičiuoti kalorijas ir rytais atsikelkite pusvalandžiu anksčiau, kad spėtumėte padaryti mankštą.

Nuo venų trombozės kas 37 sekundes Vakarų šalyse miršta žmogus. Tai – trečia labiausiai paplitusi širdies ir kraujagyslių liga pasaulyje ir dažniausia mirties priežastis, kurios galima išvengti, jei imamasi reikiamų prevencijos priemonių.

Italų mados iliustratorius AleXsandro Palombo perkėlė nuostabaus grožio aktoriaus George'o Clooney nuotaką Amal Alamuddin į serialą „Simpsonai“. Menininkas žaviąją Amal Alamuddin nupiešė vilkinčią suknelėmis ir kostiumėliu, kuriais gražuolė puošėsi per kelias dienas trukusią vestuvių fiestą.

Pasirodo, savo kūno oda labiausiai rūpinasi Azijos moterys. Vienos kosmetikos kompanijos neseniai atlikti tyrimai* rodo, jog net 53 proc. azijiečių reguliariai naudoja drėkinamąsias kūno priemones.

Ši pėdos deformacija vargina tiek vyrus, tiek moteris, visgi moterims pasireiškia dažniau. Gydytoja ortopedė traumatologė Veronika Juodienė pataria, ką daryti, kad pėdos kauliukas neiškryptų, kada kreiptis į gydytoją ir ką būtina žinoti apie operaciją bei pooperacinę priežiūrą.

Negali apsirengti atviros ir rankas apnuoginančios suknelės, nes matosi stambios, išdribusios pažastys? Laikas keistis, sureguliuoti savo mitybą ir truputėlį pasportuoti.

Esu pakankamai simpatiška moteris, tačiau jau kurį laiką negaliu vilkėti sijonų ir suknelių. Mano kojos išvagotos venų voratinklio. Be galo neestetiškai atrodo. Vakarais jos „tarsi švininės“, vos galiu pakelti. Kai buvo karšta, tino. Gal gydytojas specialistas galėtų patarti, ką turėčiau daryti, kad...

Vasarą retam pavyksta išvengti kojų tinimo. Ypač dažnai kojos tinsta karštu oru, tuomet tenka tik nustebti, kai nepavyksta įtilpti į vos prieš kelis mėnesius pirktą avalynę.

Nors vasara jau į pabaigą, tačiau stipriai šildanti saulė leidžia mėgautis paskutinėmis jos dienomis. Atostogautojai ir pramogautojai neapleidžia Palangos paplūdimių bei gatvių. Pristatome poilsiautojų stiliaus perliukus, kuriais jie ir stebina, ir linksmina, ir žavi.