kofeinas

Retas žmogus savo kasdienį rytą pradeda be karštos kavos puodelio. Juk ji suteikia taip reikiamos energijos, o ir nuotaika išgėrus šio gėrimo tampa pakilesnė.

Kofeinas – vienas iš populiariausių stimuliantų pasaulyje, o kava – priimtiniausias jo gavimo mechanizmas. Kava auginama daugiau nei 70 valstybių, kiekvieną mielą dieną pasaulyje išgeriama per 2 mlrd. puodelių šio gėrimo. Kava užtikrina pragyveno šaltinį 125 mln. žmonių, o netiesiogiai padeda dar da...

Vienas populiariausių gėrimų pasaulyje neabejotinai yra kava. Daugybė pasaulio žmonių nė neįsivaizduoja, kaip būtų galima pradėti rytą be jos. Tačiau ar galima kavą gerti prieš maistą? Ar ji tikrai sukelia nerimą? Ir kodėl kofeinas visus veikia skirtingai?

Žurnale „Neurology“ paskelbto naujo tyrimo duomenimis, nereguliariai miegantys žmonės gali turėti didesnę riziką susirgti demencija nei tie, kurių miego režimas reguliarus. Miego režimas yra tai, kaip vienodai žmogus kiekvieną dieną eina miegoti ir prabunda tuo pačiu metu.

Mokslininkai išsiaiškino, kad kiekvieną dieną gaunamas nemenkas kofeino kiekis gali užkardyti smegenų gebėjimą persiprogramuoti. Tai pagrindžia du nedideli, bet daug žadantys tyrimai.

Vieni teigia be kavos negalintys pradėti ryto ir per dieną išgeria net po keletą puodelių šio tonizuojančio gėrimo, kiti gi visiškai jos negeria ir jaučiasi puikiai. Kava yra turbūt vienas daugiausiai prieštaringų vertinimų sulaukiančių gėrimų: dalis mokslinių tyrimų rodo, kad ji – be galo naudinga ...

Biomedicinos mokslų daktaras, sveikos gyvensenos ir mitybos specialistas Artūras Sujeta neseniai pasidalijo gera žinia mėgstantiems kavą – kofeino vartojimas prieš treniruotę, nepriklausomai nuo paros laiko, tiek vyrams, tiek ir moterims padidina kūno riebalų, kaip kuro, naudojimą fizinio krūvio met...

Alytiškė Laura neseniai nusprendė atsisakyti kavos dėl ją kamavusio skrandžio rūgštingumo. Tačiau moteris pasakojo, kad šio sprendimo pasekmės nebuvo lengvos.

Pirmas klausimas, kurį išgirstu iš savo naujų klientų, tai kokius papildus reikėtų naudoti pradėjus sportuoti? Tikėtina, kad jis atsiranda norint pagreitinti rezultatus.

Ar jus yra kada supykinę nuo blogo kvapo? Matyt, kiekvienas iš mūsų esame jautrūs blogiems kvapams ir stengiamės jų vengti. Nesvarbu, ar tai namuose esantis šiukšlių maišas, ar blogas kvapas gatvėje. Stengiamės tuo metu nekvėpuoti ir išgyventi nemalonią situaciją.

Periodiškai pasirodantys straipsniai apie kavos galimai keliamas rizikas arba teikiamą naudą iš tiesų glumina ir verčia abejoti pateikiama viena kitai prieštaraujančia informacija. Šiuos prieštaravimus kaskart pastebinti Oslo universitete dirbanti Neuromokslų daktarė Laura Bojarskaitė sako, kad kai ...

„Nieko neprisimenu, daktare, gal galima kokią tabletę gauti atminčiai?“ Ar tikrai šlubuoja atmintis? Ar tik dėmesys? Ar egzistuoja tabletės nuo užmaršumo? Kada reikia griebtis piliulių, o kada reikia susimąstyti apie svarbesnius reikalus? Ir ką reikia vartoti, o ko reikia atsisakyti, jei nenori nuol...

Kofeinas, natūralus kavoje esantis stimuliantas, patekęs į organizmą pradeda veikti kaip vazodilatatorius – kraujagyslių spindį plečianti ir jų tonusą mažinanti medžiaga, teigia per „Online Pharmacy Chemist Click“ konsultuojantys specialistai.

Naujajame tyrime teigiama, kad vartojant šį populiarų produktą gali padidėti Parkinsono ligos rizika, – paskelbė bestlifeonline.com.

Kofeino kiekis jūsų kraujyje gali turėti įtakos jūsų kūno riebalų kiekiui, o tai gali lemti riziką susirgti 2 tipo diabetu bei kardiovaskulinėmis ligomis.

Žmonės vis dažniau svarsto alternatyvas kavai. Pastarasis gėrimas išties skanus, tačiau žmonės jo ima vengti dėl visos eilės priežasčių. Plinta nuomonė, kad kofeinas iš kavos žmonėms suteikia nerimastingumo, tai ypač veikia problemų su nerimo sutrikimu turinčius žmones, jautresnius asmenis. Tuo tarp...

Apie kavą nuolat girdime daugybę prieštaringos informacijos. Vieni šaltiniai tikina, kad kofeinas kenkia, kiti tvirtina, kad kavą gerti sveika. Bet beveik visur pabrėžiama, kad kofeinas gali sutrikdyti miegą. Nauji tyrimai rodo, kad taip yra ne visada.

Neseniai atliktas genetinis tyrimas susieja didesnį kofeino kiekį kraujo plazmoje su mažesniu kūno riebalų kiekiu ir menkesne 2 tipo diabeto rizika.

Per dieną žmonės visame pasaulyje suvartoja apie 2 milijardus kavos puodelių, todėl kavą galime tikrai vadinti pasaulio mėgstamiausiu gėrimu. Tačiau, jei kada nors pajautėte, jog kava sukelia drebulį, turbūt nerimavote, jog kava gali pakenkti širdžiai.

Nedaugelis iš mūsų įsivaizduoja savo rytą be puodelio aromatingos kavos. Su cukrumi ar be jo, su grietinėle, su pienu, su cinamonu, su konjaku, su kažkuo saldžiu ar su cigarete – nesvarbu, kaip mėgstate gauti rytinę kofeino porciją. Svarbu tai, kad kava užima svarbią vietą mūsų mityboje.