kodėl sutrinka miegas
Nauji patarimai padės lieknėti miegant (1)
Regis, per gerai, kad būtų tiesa, ir vis tik specialistų teigimu, nauji įpročiai gali padėti sulieknėti miega nt.
Ką jūsų miegojimo būdas sako apie jus? +APKLAUSA
Ar jūs mėgstate miegoti ilgai – iki popietės, ar mieliau renkatės miegą iki saulėtekio?
Natūralūs migdomieji, padedantys ryte jaustis žvaliai (1)
Nesiūlome valgyti vėlyvos vakarienės, tačiau neneigiame, kad sotus užmiega lengviau, todėl prieš miegą galima šiek tiek užkąsti, bet nepersivalgyti.
Keturi lengvi būdai, kaip iš pelėdos tapti vyturiu
Nežinau, kaip jums, bet man visada norėjosi būti viena iš tų moterų, kurios anksti ryte šoka iš lovos, apsiauna sportinius batelius ir bėgioja...
Fausta Marija Leščiauskaitė
