Veganiška mityba – tai maitinimasis vartojant vien augalinį maistą, todėl ji, savaime suprantama, neatsiejama nuo gyvenimo būdo, kurio esmė – visų gyvulinės kilmės produktų ir gaminių atsisakymas.
KMI
149 straipsnių
Kūno masės indeksas (KMI) – žmogaus masės ir ūgio kvadrato santykis, medicinoje ir mityboje naudojamas kaip rodiklis, leidžiantis įvertinti ar žmogaus masė yra normali, ar yra antsvoris bei nutukimas, ar svorio trūkumas, nors ir nepadedantis nustatyti kūno riebalų procento.
Manoma, kad vieno rizikos veiksnio, kuris gali nulemti išsėtinės sklerozės atsiradimą, nėra. Kokie veiksniai „pažadina“ ligą vis dar tyrinėjama, jau yra išanalizuoti 44 veiksniai. Pasak VU Medicinos fakulteto magistro studijų studentės, išsėtinės sklerozės draugijos „Feniksai“ pirmininkės Anos Staše...
Riebalai ant pilvo siejami su daugelio ligų rizika. Tiesa, pastaruoju metu imta vis garsiau kalbėti apie pilvo riebalų poveikį smegenims, rašo sciencealert.com.
Itin atvira iš anoreksijos ir bulimijos gniaužtų išsivadavusios merginos išpažintis: iki 38 kg nukritęs svoris buvo ne blogiausias man nutikęs dalykas (44)
Atviram pokalbiui pasiryžusi žurnalistė, šokėja, sporto ir sveikatingumo projekto „Final Fit Ladies“ įkūrėja ir koordinatorė Kristina Pališkytė (23 m.) prisipažino tik po visko suvokusi, kokias klastingas ir pavojingas ligas įveikė, nors iš pradžių nė nesuprato serganti anoreksija ir bulimija.
Kalbant apie kalorijų deginimą, jei duotume žmonėms pasirinkti, ar valandą sportuoti ant bėgimo takelio, ar kiek tik nori laiko mylėtis, ko gero dauguma pasirinktų treniruotę lovoje, o ne sporto salėje. Tačiau kiek iš tiesų kalorijų sudeginame lytinio akto metu?
Ar cholesterolis yra žmogaus draugas, ar priešas? Tai, kad cholesteroliui suverčiama vis daugiau kaltės dėl įvairių širdies ir kraujagyslių ligų, gydytoja kardiologė medicinos mokslų daktarė Milda Kovaitė vadina šio amžiaus kertiniu akmeniu. Iš tikrųjų cholesterolis yra būtina žmogaus organizmui med...
Vidutinė gyvenimo trukmė Europoje toliau didėja, bet didėjanti nutukusių ir antsvorio turinčių žmonių dalis kelia šios tendencijos panaikinimo pavojų, trečiadienį perspėjo Pasaulio sveikatos organizacija ( PSO).
Dvynių pasaulis magiškas, tad suprantama, kad daugelis porų trokšta susilaukti dvynių. O ar įmanoma padidinti šansus jų susilaukti?
Anot Lietuvos sporto universiteto ( LSU) profesoriaus Alberto Skurvydo, pasaulyje šiuo metu yra apie 900 milijonų nutukusių žmonių. Jis įvardija tris pagrindines kovos su nutukimu priemones: tai fizinis aktyvumas, subalansuota mityba ir streso vengimas.
Atšilus orams daugelis pradeda ieškoti būdų, kaip nusimesti žieminį „kailį“. „Pirma apsispręskite, ar iš tiesų jums reikia pradėti lieknėti? Ne svorio sumažinimas yra tikslas, bet žmogaus sveikata, savijauta, tačiau – jei blogai jaučiatės – stokite į kovą su juo!” – sako Lietuvos sporto universiteto...
Mitas ar tikrovė yra įsitikinimas, kad vegetarai ir veganai – visada liekni? Pasak gydytojos dietologės doc. E. Gavelienės, nutukimo diagnozė veganui ar vegetarui ne tokia ir retenybė, o pavojus, kad pasirinkę šį kelią žmonės negaus visų organizmui reikalingų maistinių medžiagų, taip pat nemenkas.
Sportas ir antsvoris jums atrodo nesuderinami? Kodėl net ir labai aktyviai sportuojantys žmonės išgirsta nutukimo diagnozę, aiškinasi antroji sveikos gyvensenos projekto „21 pokyčių diena – grožiui ir sveikatai“ pora Neringa (37 m.) ir Tomas (39 m.), rašoma pranešime spaudai.
Dažnas žmogus nenoriai atskleidžia kitiems duomenis apie savo svorį ir ūgį. Daugeliu atvejų tai laikoma privačia ar netgi jautria informacija. Vis tik šie duomenys gali nemažai pasakyti apie žmogaus sveikatos būklę, todėl būna situacijų, kai jos atskleidimas yra būtinas.
Nepaaiškinamas nevaisingumas – baugi diagnozė. Jei iki 35 m. amžiaus moteris nepastoja per vienerius metus, o vyresnės nei 35 m. moterys nepastoja per pusę metų, tai laikoma nevaisingumu.
Diabetas – nemažai žalos ir problemų sveikatai padaranti liga, dažniausiai atsirandanti dėl netinkamos mitybos įpročių. Išsamiau apie „diabetes mellitus“ – medaus saldumo apykaitą – kalbamės su mitybos specialiste, studijos „Sulieknėk sveikai“ vadove Vaida Kurpiene.
Peržiūrėkite savo ryto rutiną ir pagaliau pradėkite lieknėti.
Ekspertas įvertino 4 žmonių su skirtingu gyvenimo būdu riziką: kam kyla didžiausias pavojus susirgti žarnyno vėžiu (30)
Reguliariai mėgaujatės mėsos kepsniu? Norite atsikratyti kelių papildomų kilogramų? Turite II tipo diabetą?
Turbūt daugeliui nėra paslaptis, kad kūno masės indeksas (KMI) – ganėtinai kontraversiškas sveikatos būklės vertinimo metodas.
Obuolio figūr os moterys dažniau serga pavojingesne krūties vėž io forma, rodo naujas tyrimas.
„Populiarėja svorio mažinimo ir fizinio aktyvumo programos, tačiau nusprendus keisti savo gyvenseną labai svarbu stebėti organizmo pokyčius, kad nepakenktume sveikatai“, – perspėja Vaikų ligoninės Fizinės medicinos ir reabilitacijos centro kineziterapeutė dr. Aurelija Šidlauskienė.
