40 straipsnių
Liūdna, bet reikia sutikti, kad daugelio žmonių baigiasi vakaras ir prasideda rytas su telefonu rankoje. Mūsų smegenys vos prabudus jau atakuojami informacijos srautu. Specialistai vienbalsiai ragina šio įpročio atsisakyti, o tas minutes geriau skirti lengviems pratimams. Kineziterapeutas Marius Jan...
Sėdime darbe, paskui sėdame į automobilį ir važiuojame namo, kur atsisėdame ant sofos ir įsistebeilijame į ekranus. Anot specialistų, toks gyvenimo būdas – tikras peilis mūsų sveikatai, bet gera žinia, kad niekada nevėlu jį keisti. Kineziterapeutas Marius Janulis išsamiai papasakojo, kuo kenkia sėdi...
Pasaulis švenčia Tarptautinę kineziterapeutų dieną – ta proga pamatysite, kokie pratimai gali padėti išjudinti sustingusius raumenis.
Niekam nėra paslaptis, jog aktyvus gyvenimo būdas – itin svarbus mūsų sveikatai. Anot kineziterapeuto ir trenerio Egidijaus Enzelio, kuo daugiau žmogus juda, tuo geriau jis ir jaučiasi, ir tai susiję ne tik su mūsų fizine ištverme ar išvaizdos pokyčiais – didelį vaidmenį aktyvus gyvenimo būdas atlie...
Modernėjančios technologijos ir skaitmenizacija – procesai, kurie daugeliui piešia teigiamą įvaizdį, lengvina kasdienes veiklas, darbą ir gyvenimą apskritai. Tačiau, kaip pastebi medikai, technologijos ne tik padeda sutaupyti laiko ar supaprastina mums buitį ir darbus, bet ir kenkia mūsų psichologin...
Skaitmeninė transformacija – grėsmė vartotojui nepakilti iš lovos, sako šių metų LOGIN pranešėjas, reabilitacijos klinikos „Altamedica“ kineziterapeutas Marius Žukauskas. Vis daugiau laiko praleisdami prie telefono ir kompiuterio ekranų net nepastebime, kokią įtaką tai daro mūsų sveikatai. Nugaros s...
„Mano per silpni raumenys, reikia juos pastiprinti“ – tokį prašymą iš klientų dažnai girdintis kineziterapeutas Vaidas Buterlevičius tikina, kad neretai, norėdami sau gero, galime prisidaryti rimtų bėdų. Kodėl raumenis ne visada reikia ir galima stiprinti?
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) patvirtino kineziterapijos paslaugų teikimo reikalavimų aprašą. Dokumento, parengto kartu su Lietuvos kineziterapeutų draugija ir gydytojais, nauda bus abipusė: pacientams bus lengviau gauti kineziterapeuto paslaugas, o gydytojams – greičiau ir efektyviau užtikri...
Jei po nakties atsibundate „kaip sudaužyti“, „nugulėję“ sprandą ir, aišku, visai nepailsėję, greičiausiai kaltinate nepatogią pagalvę ar čiužinį. „Ir visai be reikalo. Kaltų reikia ieškoti visai kitur. Nustebsite, kur iš tikro šuo pakastas“, – sako kineziterapeutas Vaidas Buterlevičius.
Išmaniosios technologijos ir išmanieji įrenginiai iš tiesų palengvina kasdienybę ir tampa priemonėmis padedančiomis gyventi patogiau. Vis dėlto, pernelyg ilgas naudojimasis išmaniaisiais telefonais ar kompiuteriais turi ir neigiamo poveikio žmogui, ypač jo laikysenai ir fizinei sveikatai.
Esu informatikas, dienas leidžiu prie kompiuterio. Vakarais stengiuosi nueiti į sporto salę, išjudinti raumenis. Jau keli mėnesiai skauda pečius. Atrodė, kad sportas padės, bet sėdimas darbas daro savo. Ką turėčiau daryti? Evaldas, 33 metai.
Visi sutiks, kad gerai išsimiegojus diena nušvinta visai kitomis spalvomis. Bet kodėl vieną rytą pabundame pailsėję, o kitą – net pavargę. Pasirodo, tai gali priklausyti ne tik nuo čiužinio ar pagalvės, bet ir nuo jūsų miego pozos. Delfi Moterys pakalbino kineziterapeutus, kurie papasakojo, kokios m...
Vėstantys orai už lango ir artėjantys mokykliniai rūpesčiai primena, kad metas pasirūpinti nauja vaikiškos avalynės pora šiam sezonui. Tačiau neapgalvoti avalynės parinkimo sprendimai gali turėti rimtų pasekmių vaikų sveikatai.
Mokyklinė kuprinė – vienas iš svarbiausių pirkinių prieš naujus mokslo metus. Sunki, netinkamai parinkta ir netaisyklingai nešiojama kuprinė gali turėti įtakos vaiko sveikatai ir savijautai. Kad kiekviena kelionė į mokyklą ir atgal būtų smagi ir sveika, moksleivių tėvams verta atsižvelgti į kelis pa...
Nors pastarieji metai buvo ypatingai sunkūs dėl gyvenimą sukausčiusios pandemijos, šiomis dienomis pasaulis gyvena sporto ritmu. Tokijuje vykstančiose 2020 m. olimpinėse žaidynėse dalyvauja ir mūsų šalies sportininkai, tarp kurių ir nemažas būrys Lietuvos lengvosios atletikos rinktinės profesionalų....
Urtė Pučinskaitė ir Edgaras Pšenaška prieš trejus metus iš Kauno persikėlė gyventi į Kėdainius, o šiandien sako besidžiaugiantys pagaliau įgyvendinę savo seną svajonę – atidarę nuosavą klinikinės terapijos ir masažo kliniką. Pora teigia, kad laikotarpis atidarymui per pandemiją nesąs lengvas, tačiau...
Nuo šių metų įsigaliojus draudimui rūkyti daugiabučių balkonuose, į savivaldybes kreipėsi šimtai prašančių paskelbti jų gyvenamąją vietą nerūkymo zona. Apie skundų gausą ir kitus niuansus susijusius su šiuo nauju draudimu kalbėsime su Vilniaus miesto savivaldybės administracijos direktoriaus pavaduo...
Skausmai pečių srityje yra vieni iš dažniausiai pasitaikančių. „Gijos klinikų“ kineziterapeutas Žilvinas Pušnys pasakojo, kad apie 30–40 proc. į jį besikreipiančių žmonių skundžiasi dėl vienos ar kitos priežasties atsiradusiais pečių skausmais.
Vyriausybė šiandien posėdyje pritarė, kad nuo 2023-ųjų metų galėtų dirbti tik licencijas įgiję sveikatos priežiūros specialistai. Taip visiems mūsų šalies sveikatos priežiūros sistemoje dirbantiems medikams, teikiantiems bet kokias gydymo ir sveikatinimo paslaugas, galiotų vienodi reikalavimai. Be t...
Tyrimų agentūros „Pew“ atliktas tyrimas parodė, kad 72 proc. interneto vartotojų ieško sveikatos patarimų internetu. Nors kai kuriais atvejais lengvai prieinama informacija sveikatos tema iš tiesų gali pagerinti komunikaciją tarp gydytojo ir paciento, medikai pabrėžia, kad neatsakingas tokios inform...
