kalorijos

Sveikiausi užkandžiai, turintys 50 ar mažiau kalorijų 272

Stengiatės riboti suvartojamų kalorijų skaičių? Tuomet tikrai turėtumėte pasiruošti užkandžių, kuriuos be sąžinės graužimo galėtumėte...

Trenerė išvardijo važiavimo dviračiu privalumus: pasakė, kiek kalorijų galima sudeginti (2) 232

Nors vasara ir persirito į antrąją pusę, aktyvus laisvalaikis lauke daugeliui išlieka prioritetu. Kol vieni intensyviai bėgioja, kiti renkasi...

Visgi valgyti ar nevalgyti pusryčius? Naujas tyrimas atsakė, kodėl tai svarbu mažinant svorį (1)

Gali būti, kad pusryčiai visgi yra svarbiausias dienos valgymas. Naujo tyrimo duomenimis, per pusryčius aprūpiname organizmą būtent tam tikromis...

Paskaičiavo, kiek kalorijų galima sudeginti besimylint skirtingomis pozomis: kuri efektyviausia? (2) 216

Pagalvojus apie fizinį krūvį, į galvą pirmiausia ateina tokios veiklos kaip bėgimas, svarmenų kilnojimas ar plaukimas. Tačiau kaip dėl sekso?...

Įvardijo kasdienes veiklas, kurios padės numesti svorio: štai kiek kalorijų sudeginate tiesiog siurbdami

Dietologė išvardijo produktus, kurie turi neigiamą kalorijų skaičių: kaip jie gali padėti numesti svorio?

Svorio metimo kraštutinumai: atsakė, ar maisto papildai turi kalorijų 219

Kas yra kalorijų deficitas ir ar šis lieknėjimo metodas saugus? (1)

Mokslininkai giria 3 mėnesius trunkančią dietą: mano, kad tai – raktas į ilgaamžiškumą (5)

Visa tiesa apie medžiagų apykaitą: ar galima ją pagreitinti? (1)

Treneris Pauliukevičius pasakė, kas geriausiai tirpdo kūno riebalus: nereikės nė treniruoklio (7) 1074

Mažai pastangų, bet didelės pergalės lieknėjant. Kaip to pasiekti?

Endokrinologė Zabulienė apie medžiagų apykaitą: nežinant šių faktų kovoti su svoriu teks visą gyvenimą (4) 311

Prieš pradėdami protarpinį badavimą – paklausykite dietologės: atsakė į visus klausimus (1)

Kiek maisto turėčiau suvalgyti per dieną?

Kalorijų perteklius – neišvengiamas svorio augimas: kaip žinoti, kiek maisto reikia kasdien?

Gydytojas dietologas paaiškino, kokia limonadų žala mūsų organizmui ^{svarbu turinčioms celiulitą} (1) 234

10 būdų nustoti nesąmoningai užkandžiauti

Šis mitybos planas nuolat įvardinamas vienu veiksmingiausių kovoje su antsvoriu (1) 115

Jurga Jurkevičienė: patiekalas, kuriame – vos 170 kalorijų, o skonis – ypatingas (3)

Netikėtas mokslininkų atradimas: maistas, o ne sėdimas gyvenimo būdas, storina vaikus

Jei per dieną suvartosite tik 1 200 kalorijų, lengvai sulieknėsite: planas, kaip tai padaryti (3) 135

Moksliškai įrodyta: egzistuoja paprastas būdas numesti svorio ir vėl jo nepriaugti (2)

Valgote, tačiau gaunate tuščias kalorijas: naudos jokios, o svoris auga kaip ant mielių ^{kas yra subalansuota mityba?} (2) 171

Sviesto mylėtojai gali atsikvėpti – išrasta alternatyva, kurios 80 proc. sudaro vanduo (1)

Kiek žmonių tiranozaurui reikėtų suvalgyti per dieną, kad jis būtų sotus?

Lietuvių pamėgtas skanėstas – agurkas su medumi: mitybos specialistė paaiškino, kada jį valgyti sveika (1)

Arbūzų dieta: pliusai ir minusai (4)

Ar egzistuoja sveikas užkandžiavimas? Dietologai atkreipė dėmesį į pagrindines klaidas