judėjimas

Negalima nekreipti dėmesio ir į momentinį šlubavimą, arba net nešlubavimą, o trypčiojimą, trumpus galinių kojų žingsnius ar žingsnio peršokimą. Visų šlubavimų, traumų, augimo nulemtų problemų gydymo esmė yra sustabdyti, sulėtinti osteoartrito vystymąsi. Jei šuo pakartotinai pradėjo šlubuoti, didelė ...

Viruso jėga silps? Ar įsibėgės iš naujo? Velykų išvakarėse Italija sprendžia didįjį pandemijos piko klausimą „arba – arba“. Arba naujų užsikrėtimų, hospitalizuotų ligonių ir mirusiųjų kreivė toliau po truputį mažės. Arba viruso plėtros lėtėjimo skaičiai kitos savaitės pradžioje vėl pradės augti.

Mačiau tokį vaizdo įrašą: feministė, neva kovojanti už lygias teises, atsistojusi į pisuarą myža – neatsiprašinėsiu už tiesmuką žodį (vulgarybių šiame tekste bus ir daugiau, idant išlaikyčiau natūralumo atmosferą). Atseit nepaaiškinsite man, kaip pagal savo fiziologinę prigimtį turiu atlikinėti gamt...

Kodėl vasara – geriausias laikas mesti svorį, tiksliau – atsikratyti nereikalingų pilvo riebalų? Ir apskritai – kodėl turėtume tuos riebalus mesti? Pagaliau – ką turėtume daryti, norėdami gerų rezultatų bei nepakenktume sveikatai? Į šiuos klausimus pranešime spaudai atsakė medicinos mokslu savo veik...

Yra kelios taisyklės, kuriomis žymusis sveikuolis, Seimo narys Dainius Kepenis vadovaujasi vasarą. Pati svarbiausia – judėjimas. Ne visi gali nubėgti nuo Palangos iki Šventosios, tačiau aš galiu ir tuo džiaugiuosi, laidoje „ DELFI diena “ sako D. Kepenis. Laidoje jis taip pat tikino, kad vasara yra ...

Dažniau pakilti nuo kėdžių ir pasivaikščioti lauke – tokia buvo viena iš aktyvių „Lietuvos draudimo“ iniciatyvų. Prieš porą metų bendrovės Privačių klientų departamento darbuotojai pasiūlė idėją sveikatingumo projektui „ŽingsniuOK“, kuris suvienijo šimtus „Lietuvos draudimo“ darbuotojų, sustiprino k...

Kūrybiškumo tikriausiai reikia kiekviename darbe. O jei jums atrodo, kad jūsų darbe jis nereikalingas, galbūt kasdieninės užduotys taptų daug malonesnės, jei į savo darbinę rutiną įpintumėte šiek tiek kūrybiškumo. Tačiau ar galima jį paskatinti? Kas gali padėti jumyse užsislėpusiam kūrybiškumui pras...

Anot Lietuvos sporto universiteto ( LSU) profesoriaus Alberto Skurvydo, pasaulyje šiuo metu yra apie 900 milijonų nutukusių žmonių. Jis įvardija tris pagrindines kovos su nutukimu priemones: tai fizinis aktyvumas, subalansuota mityba ir streso vengimas.

„Mes esame sukurti judėti, judėjimas yra sveikata, teikia visokeriopą naudą mūsų kūnui, o nejudėjimas yra žala mūsų sveikatai ir tiesus kelias į ligas. Jei būtume tokie fiziškai aktyvūs, kiek rekomenduojama, lėtinių ir infekcinių ligų riziką sumažintume nuo 30 iki 50 proc. Be to, judėjimas apie 10 m...

Susipažinkite su ponu Zigmu. Jam 92-eji. Nepaisant garbaus amžiaus vyras sportuoja net penkis kartus per savaitę: tris kartus baseine nuplaukia po kilometrą, o du kartus net pusantros valandos tikslingai treniruojasi treniruoklių salėje.

Žmogus be judesio gyventi negali. Asmenų, kurie visą dieną sėdi prie kompiuterio, organizmo procesai lėtėja, sutrinka laikysena ir judesiai. Specialistai įsitikinę: judėjimas yra prigimtinis dalykas, kurio atsisakyti ar nuo kurio atsiriboti – žalinga.

Mados judėjimo „Pretty Ugly“ įkūrėjos nusprendė paneigti nusistovėjusius grožio ir mados industrijos suformuotus stereotipus bei iškelti klausimą, kas iš tiesų yra gražu.

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras tęsdamas senjorų sveikatos stiprinimo veikų planą, kviečia dalyvauti užsiėmimuose – mankštose ir paskaitose, skirtose vyresnio amžiaus žmonėms.

Žmonės, didžiąją laiko dalį praleidžiantys sėdėdami, ilgainiui susiduria su raumenų sistemos problemomis – dėl sėdimoje padėtyje nevienodu pajėgumu dirbančių raumenų išsivysto raumenyno asimetrija, sakoma pranešime spaudai.

Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos (toliau - PSO) rekomendacijas, suaugusieji fiziškai aktyvūs turėtų būti bent 30 min. per dieną, didesnę dalį savaitės dienų, o geriausia – kasdien. Deja, sergamumo analizės duomenimis, Lietuvos gyventojai labiau priskiriami prie fiziškai pasyvių nei prie aktyvi...

Vasaros atostogos daugeliui žmonių yra metas pelnytai užtarnautam ir lauktam poilsiui. Dažniausiai nekantraujame, kada bent trumpam galėsime pamiršti darbo rūpesčius ir atgauti jėgas, tačiau dažnai nespėjame nė pailsėti. Puiki išeitis – aktyvios atostogos, nes tinginiaujant atsiriboti nuo minčių api...

Vasara - sporto klubų tuštėjimo metas. Birželio mėnesį dar dauguma stengiasi neiškristi iš savo treniruočių ritmo, tačiau liepa ir rugpjūtis galvose pasėja vienintelę mintį - atostogos. Tačiau vasara žavi tuo, kad dalį sportinio azarto bei treniruočių galima perkelti į lauką ir iki soties mėgautis a...

Aktyvaus judėjim o nevengiantys darbuotojai yra gerokai sveikesni, laimingesni ir dirba daug našiau – taip tikina įmonių vadovai, organizuojantys savo darbuotojams galimybes sportuoti ir kitaip skatinantys savo pavaldinius gyventi sveikiau.

Netrukus 60 –ties sulauksiantis vilnietis Algimantas Šiukšta – išskirtinis riedučių entuziastas. Šio riedutininko stažas – 30 metų. Riedučių pradininkų Lietuvoje vadinamas entuziastas skersai išilgai riedučiais išvažinėjo ne tik Lietuvą, bet ir pasaulio didmiesčius – Niujorką bei Sidnėjų.

Tyrėjai iš Džono Hopkinso universiteto Baltimorėje nufilmavo ir išskaidė į fazes svirplio šuolius, kad išanalizuotų vabzdžių judėjimo algoritmus. Svirpliai turi unikalų gebėjimą vienu šuoliu įveikti 60 kartų jų kūno ilgį viršijantį atstumą.