Žodis judėjimas turi daug reikšmių:
Nors apie judėjimo naudą kalbama daug, vis dar 80–90 proc. pasaulio gyventojų yra fiziškai pasyvūs, t.y. juda mažiau nei 20 minučių per dieną....
Ši taisyklė turi išimčių ir nėra tobula, bet tuo pačiu nėra ir visai neteisinga. Visais laikais daug su sportu ir kūno grožiu susijusių žmonių...
Daugelis gerai žino posakį „lašas po lašo ir akmenį pratašo“. Šiandien juo galima apibūdinti nedideliais žingsniais pasiektą didelį tikslą,...
Vasarą aktyvų laisvalaikį mėgstantys žmonės ypatingai džiūgauja – juk šiltuoju metų sezonu galima užsiimti galybe skirtingų veiklų. Ir nors...
Gali būti sunku rasti laiko sporto klubo treniruotei įtemptą dieną. Paruošėme jums kelis patarimus, kaip galite stiprinti savo sveikatą judėdami,...