Šiandien kovojame su celiulitu! O šioje nelengvoje kovoje mums padės energinga „Judam kartu“ nepriklausoma trenerė Gintarė Morkūnaite.
Judam kartu
191 straipsnių
„Judam kartu“ nepriklausomas komandos narys ir kineziterapeutas Tadas Puzara pristato labai smagią treniruotę, kuri ne tik išjudins viso kūno giliuosius raumenis, bet ir parodys, kaip išradingai galima panaudoti namuose turimas šiaurietiško ėjimo lazdas su surasta arba labai pigiai nupirkta aerobiko...
Norite turėti dailią figūrą? Rinkitės karštus Lotynų Amerikos ritmus ir riebaliukai tirpte tirps!
Judam kartu nepriklausomos komandos narė Agnė Bastienė kviečia nesnausti ir pradėti treniruoti bikini linijas jau dabar. Roges ruošk vasarą, o sportišką ir patrauklų kūną - žiemą!
Didžiosios metų šventės jau čia pat. Paskutinė Kalėdinio iššūkio treniruotė padės pagražinti formas prieš pat šventes bei atgauti formas po šventinių vaišių.
Didžiosios metų šventės artėja ir mes norime pasitikti jas ypatingai bei gražiai. Tęsiame Kalėdinio sporto iššūkio maratoną ir pristatome antrą „Judam kartu“ komandos treniruotę.
Didžiosios metų šventės artėja ir mes norime pasitikti jas ypatingai bei gražiai. Žinoma, grožio norisi ir mūsų kūnui, kuris likus 3 savaitėms iki Šv. Kalėdų gali pasistengti ir patobulėti.
„Judam kartu“ nepriklausoma komandos narė Agnė Bastiene pristato tikrą bombą pertekliniam kalorijų kiekiui, kuris nusėda ne ten, kur mums norisi.
Judam kartu nepriklausoma komandos narė ir vienintelė Lietuvoje sertifikuota facebuilding (veido mankštų) trenerė-instruktorė Viktorija Baltramiejūnienė šiandien pristato treniruotę kaktos zonai.
„Judam kartu“ nepriklausoma komandos narė kineziterapeutė Jūratė Kliukaitė pristato trumpą, bet efektyvią treniruotę.
„Judam kartu“ nepriklausoma komandos narė ir vienintelė Lietuvoje sertifikuota facebuilding (veido mankštų) trenerė-instruktorė Viktorija Baltramiejūnienė pristato treniruotę akių zonai. Juk „sielos veidrodis“ turi turėti gražų rėmelį.
Jeigu nenorite sustabarėti ir mirti savo darbo kėdėje, privalote kas valandą daryti pertrauką ir bent kelias minutes pajudėti. Kiek iš mūsų taip daro? Retas. Tačiau pasistengti vertėtų dėl savęs. Juk mirę darbe nebūsite reikalingi, tiesa? O dar liaudies išmintis sako, kad ir paminklo nepastatys.
„Judam kartu“ nepriklausoma trenerė Gintarė Morkūnaitė pristato anticeliulitinę treniruotę, kuri tikrai pagražins jūsų apatinės kūno dallies formas.
Judam kartu ir kineziterapeutas Mantas Galbuogis šiandien kviečia pasinerti į vaikystės prisiminimus,kuomet kiekviename kieme buvo sava šokinėtojų per šokdinę komanda.
Laikas dailinti pilvo raumenis! Kineziterapeutas Tadas Puzara kviečia atlikti efektyvius pratimus pilvo presui.
Nusipūskite dulkes nuo kampe stovinčio ar po lova gulinčio lanko. Jis reabilituojamas kaip labai veiksmingas treniruoklis.
Kalanetikos trenerė Paulina Launagaitė šiandien švelniai ir neskubant mankštins jūsų rankas bei kojas.
„Judam kartu“ ir grupinių užsiėmimų instruktorė Viktorija Juknevičienė klausia: „Ar karštą vasaros dieną, norite išleisti garą?“.
Judam kartu trenerė Ieva Gaučytė-Užamedzkė nė dienos nepraleidžia be funkcinių kilpų rankose ir tą patį, bet truputį rečiau siūlo daryti jums. Šiandienos treniruotė, naudojant TRX diržus, skirta visam kūnui.
Laikas išjudinti visą kūną! Kineziterapeutas Tadas Puzara kviečia padaryti bendrus pratimus, skirtus viso kūno gražinimui.
